贯是要求在各动作的关键时期让其它动作参与进来。
将动作的推进效果发挥到最佳，比如在双上臂向下向内（后）划水时，头就要紧跟做出水换气准备。
而此时双膝已经完成踢水漂进的动作要尽量放松，让上半身去发力拖曳。
此时会有感觉不到的小弯膝，（如果感觉到了说明是发力弯膝，是不放松的表现）
再比如双臂前伸时，已经换完气的头应埋入臂间，而此时上半身发力动作马上要完成。
下半身已经做好了收、翻准备，并很快要蹬、夹发力。”史今边笑边纠正道。
“在发力完后的这一漂，尽量让躯干破水。
将对垂直对水面积集中在合并的指尖，收紧你的小臂、大臂，还有肚子。
合并你的双腿，伸直双脚，让脚背面向下。
总之，将你的身躯拉到最长，让刚刚那一脚水的推进力将躯体推到最快。”甘小宁也在一旁指点。
听着史今和甘小宁的指点，李志清慢慢的找到了蛙泳的窍门。速度也快了起来。没一会就游到了岸边。
因为有一个月的训练时间。
前半个月是徒手游泳，所以训练任务也不是很苦，可以说相当的欢乐。
当然也有少数新兵始终开不了窍，还是铁秤砣一个，下水就忘了岸上一切基础动作。
连长高城也无奈，只得把他们单独编成一组进行单独训练，也叫开小灶。
更有胆子小的新兵下水就不敢游了，抱着救生圈不撒手。
高城就让老兵用橡皮艇拴着一条大麻索，另一端扎个死圈套住人的腋下、在水库里进行拽行。
似乎看上去这种方法比较残酷，其实也是锻炼其胆量的办法之一。
甘小宁私下里透露白铁军曾经就在此行列。
经过半个月的刻苦训练，新兵们基本上都可以徒手游过水库了。
这也为武装泅渡打下了基础。
武装泅渡训练首先是整理着装。
将裤腿挽到大腿根，一层一层好好往上叠挽紧一些，衣袖也是如此。
扎好武装带把鞋别在后背，然后是弹夹带系紧，81自动步枪挎在后背。
整理完毕后先在浅水区训练，刚开始一进水没游两步就沉底，新兵们不知喝了多少水。
大腿跟也磨破了，特别是军装的缝口处与身体不断的重复运动磨擦。
导致李志清他们颈口和肩祸都出现了磨痕血印。
每当中午午休时，听不到多少鼾睡声，听到的是大多数呻吟声……
适应以后新兵们开始强渡水库。
这时就是侦察兵拼意志力挑战极限的时候了，刚开始允许抓救生圈，但次数逐渐减少，最后谁也不许抓救生圈谁抓就没收。
李志清他们感觉就象和死神决斗似的。
高城站在冲锋舟上鼓励道：“坚持坚持，互相帮助。不抛弃，不放弃。所以我们就是钢七连”
人如果不逼一下自己，就永远不会知道自己有多牛逼！！
这批新兵将近一个月的强训，结果显而易见就是强渡成功。
