想啦。
不管了，我现在不想再去想那些事情了，我确实还是应该将主要精力集中在篮球上，明天下午我得去参加一个代言活动，也许那能够让我的注意力重新被转移到与篮球相关的方面上。
黑暗之中我闭着双眼，脑子里一会闪过录像视频中乔丹的投篮动作，一会又闪过杰西卡那湛蓝的双眸，一会又看见了今天晚上那三支诡异的蜡烛。
不管怎么样我终于还是睡着了，这一觉睡得依然还算是甜美，不得不说科比的身体素质真的太好了，如果是前世的我遭遇了这样的事情肯定是没办法睡好觉的，但是即便是在前段时间我的梦中经常出现关于鬼屋的事情的时候，我也没有感觉到自己的睡眠质量有多少的下滑，或者是睡眠的问题也不会导致我的身体恢复速度的降低。
也许还是因为这具身体只有18岁的原因吧，这是一个即便脚踝扭伤了也能够休息几分钟又能上场打球的年纪，这个年纪的人整个身体都处于快速的发育过程之中，因此身体的恢复能力本身就比较强。
所以很多人在年轻的时候连续熬夜很多天都不会有什么感觉，但是如果他们的年纪稍微大一点了的话，就会发现熬夜对于他们的身体造成的伤害会有多么的巨大了，因为他们的身体终于无法再像年轻的时候那样快速的恢复熬夜之前的状态了，也无法再将熬夜所带来的损伤完全清除掉了。
第二天上午的时候我还是给自己安排了一些身体强化训练，自从加入到nba以来完成了这几场比赛之后，我明显的开始感觉自己的身体变得更加的饥渴起来，强度更大的比赛与训练强度让我的身体迫切的需要更多的能量与营养的来源，为此我没少花心思去向营养师询问这方面的知识。
不过也许现在的我还没有必要为此专门去请一个为我制作食物的营养师吧，也许等到我拿到人生的第一个大合同之后会去考虑这些事情的，到时候我还会去买一辆帅气的跑车，然后在赛季结束之后去到美国各地进行自驾游。
不过此时的我还是必须先面对眼前枯燥无比的训练，但其实对于我而言枯燥本身并不是一件太大的问题，因为前世的我就很擅长将自己的心思放空，或者说有时候我的注意力会和身体分割开来，我可以通过身体的运动来转移大脑的注意力，也能够通过大脑的思考来转移身体上的疲惫感，总之有的时候身体与大脑分裂开来也并不一定都是坏事情。
其实在这个年龄段我并不太敢给自己加太多的力量训练，我其实挺担心过度的强化肌肉力量会导致自己的体重增加过快，从而让自己柔韧性和敏捷度方面的优势遭到削弱。
事实上纵观乔丹的职业生涯，1米98的他体重几乎从来没有超过200磅过，所以在这一点上我应该像他学习，尽量将自己的体重控制住，至少在这个阶段是这样的。
更轻的体重也能够让我的身体更快的恢复，以及拥有更好的体能，还有就是更加不容易受伤病困扰，特别是我的脚踝与膝盖能够因此获得更多的好处。
尽管很多人都想要拥有沙克那样绿巨人般的恐怖力量，但是要知道他的膝盖与脚踝甚至是脚趾都要承受多么恐怖的摧残啊，而事实上在nba之中体重很大的中锋往往都会受困于这方面的伤病，比如姚明就是其中的典型代表，巨大的体重以及过多的比赛让他在不到30岁的年纪就不得不从nba之中退役了，而那些拥有较长职业生涯的大中锋除了身体素质天赋异禀以外，他们晚年的时候无一例外的都需要减重以及改变打法。
而相对而言的后卫球员往往能够维持更长的职业生涯，当然这在nba之中其实也挺难办到的，因为美国篮球最不缺少的就是天才后卫了，所以绝大多数的高龄后卫都很难在nba继续生存下去了，或许不是因为他们的竞技状态已经到了完全无法适应nba的程度，而是单纯的球队更愿意让年轻人去打，毕竟他们的潜力更大并且拿的工资也更少。
在简单的进行了一些身体训练之后我决定出门去进行一段跑步训练，穿上跑鞋之后我开始沿着屋外的小道慢跑，我的速度并不快，之所以这么做是因为前世的经历告诉我慢跑是最能够保持身体运动状态的项目了，因为它所带来的运动都是几乎全身肌肉一同参与的，这能够保持你身体肌肉的协调性。
而且事实上在nba比赛之中最不缺少的就是往返跑了，在经历了那么多次的全力加速之后，我们的身体实际上是会在这个过程之中受到比较大的损伤的，而且随着年龄的增加这种内在的损伤就会积累的越来越多了，因此平时在比赛之余进行强度比较低
