为了这次特训，申通算是下足了本钱。
他从附近一个濒临倒闭的游乐场里买了一台迪斯科转盘的游戏设施。
“迪斯科转盘”又名大家颤，或者太空迪斯科。
它是一种常见的游乐设施，很多大型游乐园、公园里就有。
它是一个大圆盘，能翻滚，转动做十多种运动，玩家就在大圆盘上的沙发上围坐成一周，伴随富有节奏的音乐，身体随着圆盘运动。
当人坐在上面时，并不是固定的。圆盘运行时如大海波涛颠簸起伏，又如太空飞碟，变化无穷，时快时慢。
迪斯科转盘属于陀螺类高速回转大型游乐设备。游客乘坐的吊箱在强离心力作用下，高速旋转翻飞，仿佛被推入超越时空的天体，翻江倒海，天旋地转，惊心动魄的刺激，风驰快感，令人回味无穷。
在申通介绍完这个庞然大物后，众人的表情再次产生强烈的变化。
有失望的，有惊讶的，有松口气的，有惊喜的...
瓦格纳看向布泽尔，小声道：“我还以为是那种转盘...”
布泽尔小声回道：“我也以为是，不过我就猜，应该没那么简单...”
此时，申通说道：“‘大家应该知道，这次特训，是经过保罗-西拉斯的特许才进行的投篮特训，所以我想要大家来猜猜，这个‘迪斯科转盘’对于我们这次特训到底有什么作用？”
伊尔格斯卡斯率先开口道：“这种游乐设施我以前也玩过，想要很好的控制身体非常困难，有时候会陷入失重的状态，所以我想，这个设施应该是想要训练我们的身体平衡，从而更好的在投篮时控制住身体，保持好重心平衡和投篮节奏，从而提升投篮的质量和准度，我说的没错吧？”
大z的回答得到了不少球员的赞同。
詹姆斯见申通没有回答，又看到了旁边摆放着的一车篮球，便开口说道：“大z说的没错，但我想，除此之外，应该还要将篮球一起利用起来，比如在保持平衡困难的情况下练习保持投篮的姿势，这样即便在身体失去平衡的情况下，也能将球以非常标准的姿势投出去，不知道我的补充是否正确。”
在詹姆斯补充后，申通点了点头，说道：“没错，正如大z和勒布朗说的那样，这个设施主要就是为了训练身体的平衡，以及保持持球时的投篮姿势，下面，我来给大家示范一下特训的内容，其实内容非常简单，大家看一遍就会明白了。”
申通手持一个篮球，脱下球鞋，只穿着球袜，走上转盘。
随着申通竖起左手的大拇指，瓦格纳扭动机器开动的开关。
伴随着“咔咔咔”的声响，转盘开始倾斜，并且不断地震动起来。
在这种情况下，别说保持平衡，能安稳地躺在转盘上就不错了。
但是！
申通却以跪着的姿势，左腿膝盖跪在转盘上，右脚踏在转盘上，艰难地保持着跪着的姿势。
尤其是申通的上半身，无论转盘如何震动，腰背依然笔直，右手托着手里的篮球，左手微微扶着，保持着投篮的标准姿势。
这种平衡感已经让包括詹姆斯在内的不少球员惊讶不已。
随着申通点头，瓦格纳再次按动一个按钮，这下震动的频率更快了，转盘倾斜的幅度也更大。
在这种情况下，申通已经无法在保持安稳的跪立姿势，中间数次双膝跪地，然后立即再次撑起脚步。
不过无论中间出现什么情况，申通的上半身一直保持挺立，没有任何变化！
斗大的汗珠从申通的额头滴落，但申通的投篮姿势丝毫不受影响，一直非常标准。
在僵持了一会儿之后，申通突然抖动手腕，球从手中飞出，命中了转盘外不远处的一个篮筐。
瓦格纳按下了停止的按钮。
申通擦了擦额头的汗水，走下转盘。
詹姆斯带头鼓起了掌。
与申通击掌后，詹姆斯称赞道：“申，这是我从没有见过的训练方式，能够在这种情况下保持投篮的平衡并将球投中，我相信在比赛中面对任何情况下，都应该能够游刃有余的将球投出去，这种训练方式真是太令人惊讶了，你是怎么想到的？”
申通微微一笑，说道：“我也是灵光一现想到这个方法，后来自己尝试练习后，发现对提升投篮的稳定性非常有效，所以才推广给大家。”
瓦格纳也忍不住称赞道：“能够在这个转盘上保持平衡将球投中，以后在球场上出现投篮
