黄药师也不墨迹，直接开始说正题：
“手足的正反面互为阴阳，以手为列。
掌心面为阴，掌背面为阳。”
他边说边伸出手掌，掌心朝上。
“大拇指侧为外侧，小拇指侧为内侧。”
“阴面由外向内，依次为手太阴、手厥阴、手少阴。分别对应肺、心包、心。”
翻转手掌，掌心向下。
“而阳面由外向内，依次是手阳阳，手少阳，手太阳。分别对应大肠、三焦、小肠。”
“其中肺与大肠互为表里，
心包与三焦互为表里，
心与小肠互为表里。”
李信点头，部分道理他还是懂的，只是有些衔接问题不太清楚，他没有打断。安静的听着黄药师给他讲解。
黄药师继续说道：“足也同理。
足三阳经分别为：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经
足三阴经分别为：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。
脾与胃为表里，肾与膀胱为表里，肝与胆为表里。”
“基础的说完，接下来我们来说下走向和交接规律。”
“手之三阴经从胸走手，
手之三阳经从手走头，
足之三阳经从头走足，
足之三阴经从足走腹。
手之三阴与手三阳，在手指末端交汇；
手之三阳与足三阳，在头面部交汇；
足之三阳与足三阴，在足趾末端交汇；
足之三阴与手三阴，最后又在胸腹腔交汇。
如此便是一个大概的循环。
但这仅仅只是开始，还有更为详细的交接，你可还要听？”
李信听的相当的认真，马上点头：“还请黄岛主继续！”
黄药师也来了兴趣，犹如教导自己的弟子一般，细细讲来。
他已经很多年没有认真教导徒弟了，最早的一批弟子死的死，残的残，有些至今失踪没有找到。
最终收的程英，也只是天资一般，无法继承他的衣钵，如今能有李信这样的人听他讲这些枯燥的理论，也算不错。
他继续讲解：
“十二正经，借由手足、阴阳、表里之联结，逐经相传。始自手太阴肺经，阴阳相贯，首尾相接，依次相传，终至肝经。
由此形成一个循环往复、犹如无端的传注体系。
气血经经脉运行，既能内达脏腑，又可外至肌表，从而周身营运。
其流注次序是：从手太阴肺经开始，传至——手阳明大肠经，接着是——足阳明胃经——足太阴脾经——手少阴心经——手太阳小肠经——足太阳膀胱经——足少阴肾经——手厥阴心包经——手少阳三焦经——足少阳胆经——足厥阴肝经——再回到手太阴肺经。”
“十二正经，在体表的循行分布规律是：
凡属六脏（心、肝、脾、肺、肾和心包）的阴经，分布于四肢的内侧和胸腹部。
凡属六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦）的阳经，多循行于四肢外侧、头面和腰背部。
手足三阳经的排列顺序是：阳明在前，少阳居中，太阳在后；
手足三阴经的排列顺序是：太阴在前，厥阴在中，少阴在后。
但有一个特殊，那就是在脚上，内踝以上八寸处，
八寸上为：太阴在前，厥阴在中，少阴在后。
八寸以下为：厥阴在前，太阴在中，少阴在后。”
李信如同学生，听着老师教导，不时点头。心中了然：如此十二正经中：六阴、六阳，形成了一个大循环周天。
黄药师并没有赘述每条经脉的穴位（感兴趣的读者可查资料），经脉循环说的差不多了。
他又说出了另一个理论：
“一天分成十二个时辰，用十二地支代表，此为子午流注。
自然与人是统一的整体，自然的变化，影响着人身体的变化。也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络。
人体气血的运行是按照一定的时间循环无端。合理按照对应的时间关系修炼武学，会事半功倍，比常人快上许多。
具体对应关系为：
子-胆，丑-肝，寅-肺，卯-大肠，
辰-胃，巳-脾，午-心，未-小肠，
申-膀胱，酉-肾，戌-心包，亥-三焦。”
