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第58章:美女教练 (第2/2页)

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是在这儿练呀,原来让我来这里找你,就只是来看你装个十三啊。

然后,卫东宝跟着袁娇娇来到了基地的第三室内训练场。

这个攀岩基地特别大,光是室内训练场就有五个,而户外的那些用来训练或者挑战的崖壁更是数不胜数。

一进训练场,卫东宝就看到场中央一块巨大的石头,而且上边还正爬着一些衣着较为暴露的男男女女。

训练场的三面墙全都是人工建造的攀岩墙,剩下的一些空地,架设的是一些健身器材。

袁娇娇先带着卫东宝来到了一个单杠前,道:“上去吧。”

“什么意思?”卫东宝有些疑惑。

“在教你攀岩之前,我得先了解一下你的身体基础怎么样,这样我才能更好的因材施教。上吧,做正手引体向上,做到不能做为止。”

袁娇娇淡淡的吩咐道,已经明显露出了那种高级教练范儿。

袁娇娇说的有道理,卫东宝自然照做,上前两步,轻轻一跃,双手抓住单杆。

刚要起身,袁娇娇又交代道:“只能使用臂力,而且要标准呦。”

接着,卫东宝一连做了十六个自认为标准的正手引体向上,但到做第十七个的时候,他就彻底歇菜了。

对于目前的他来说,十六个正手引体向上,已经是他的极限。

不过,这已经够不错了,要不是这段时间在藏宝图的鞭策下,他进行了高强度的身体锻炼,恐怕他连五个都做不了。

按照华国的《军人体能标准》,单杠引体向上十二个就及格,能做十六个的就是优秀了。

卫东宝想,他在这攀岩基地里,应该也算是基础不错的了。

可是他刚一下单杠,就见到袁娇娇摇了摇头,似乎还有些不满意,“十六个,一般般吧。”

“十六个,还一般般?”卫东宝多少也有些不忿儿,要知道这个成绩已经超越了绝大部分的普通人。

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