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第五十七章 升级的间歇跑 (第2/2页)

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。继续在跑道上面飞驰。

10分钟之后,顺利完成了这一部分的间歇跑训练。

于老师看着秒表,5个一样的2:40,惊呆了他,好稳定的速度,好高的训练水平,不行,这样的天才,我一定不能错过。

上一次,国家田径队的周教练来的时候,说是看到了马上赢的间歇跑,不知道他了解了多少。必须得加快速度了。

想到这里,于老师走向草坪上正在休息的马上赢,一脸笑意。

“小马同学,训练完成了吗?”

“于老师您好,我休息一下,一会再跑2个100米,就完成了。”马上赢把手里的水放下,开始放松拉伸身体,为100米冲刺做准备。

“100米冲刺,你不是在训练马拉松吗?跑100米做什么?”于老师惊讶道。

马上赢笑了一下:“跑100米,主要是为了训练长跑最后的冲刺能力。”

“那你跑一个100米试试,我看你能跑多少?”于老师好奇道。

5分钟之后,马上赢在直道上完成了2个100米冲刺,于老师用手中的秒表记录了他的成绩。

第一个115秒,第二个118秒,考虑到马上赢刚经过了一场巨量的间歇跑训练,能有这样的成绩,已经非常难得了。

马上赢也有点好奇,他以前跑100米,自己没有记过速度,就是全力冲刺罢了。

“于老师,我跑了多少?”

“115秒和118秒,很不错的成绩。不过你的身体肌肉结构,不适合跑短跑,爆发力差一点,我看到你刚才加速时间有点长!”

“谢谢于老师,青春兄弟也说我,比较适合跑马拉松。”

“有一次你在法大操场跑10000米,那次用了多长时间?”于老师话题一转,突然袭击。

“10000米,那一次。”马上赢刚要回答,突然想起李青春说过需要保密的话:“于老师,那一次我们都不知道是多少,好像秒表按错了。”

“秒表按错了?!这么巧。”于老师眉头一皱,看着马上赢说的真诚,也不像是假话。

“是呀。太巧了。对了,于老师,我要走了,还有跑坡的训练需要完成。”

马上赢说完,和于老师告别,离开了法大操场。

于老师看着马上赢远去的身影,心想,还好我已经混进了兄弟跑团,迟早把你和李青春的秘密都挖出来!

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