房跑步减肥。今天下午，刚从健身房跑步回来，感觉有一点累，走路就很慢。
马上赢跟了一段之后，发现有点憋屈，这速度真是令人无语。自己又着急回家，实在等不了她了，就加快了速度，从伊人的身边超了过去，进入单元门之后，立刻按下了电梯。
结果，不知道为何，两部电梯卡在上面，一点也没有下来的意思。
再等了一会，伊人也慢悠悠的走进了单元门，一眼就看见了马上赢。
是他，真倒霉！
“电梯怎么还没有下来！”马上赢自言自语道。
“这都看不出来。上面的人把电梯卡住了，肯定是在搬东西。你要着急的话，不如跑楼梯上去？”伊人冷笑一声说道。
“跑楼梯，你让我跑我就跑，我今天就是要坐电梯回家。”马上赢来了驴脾气，不服道。
“那就等吧。我反正不着急，有的是时间。我看某人好像很着急的样子，是不是肚子在抗议啊？！”伊人发现了马上赢的不良状况。
“你！”马上赢就说了一个字，立刻转身进了楼道间，整整爬了19层楼梯，爬到家门口的时候，已经气喘吁吁了。
电梯门口，伊人得意的笑了，左脚一迈，进入了电梯：“哈哈，真是笑死我了。这人一走，电梯就下来了。”
……
星期天晚上，李青春早早的回到了明光花园，和马上赢两人，一起在客厅，商量最后一周的训练调整计划。
“兄弟，明天开始就是贵阳马拉松之前的最后一周，紧不紧张？”李青春笑道。
“还好，有点期待。希望那一天能早点到来。”马上赢也笑了笑。
“很快。星期六一早，我们就坐早班高铁过去。因为我们还需要去熟悉场地，领取参赛号码布等物资。”
“参赛号码，现在确定了？”马上赢问道。
“不出意外的话，明天星期一，贵马组委会会公布领物通知，到时候就知道了。从明天开始，你的训练量减少一半，从星期三开始，常规的训练都不需要了，每天就跑一个10公里的慢跑就行！”
“好的。我会按照计划执行的。”
“另外就是，这段时间，你平时吃饭的时候，多补充一些碳水化合物，储存能量，油腻的东西尽量不要吃。”李青春又嘱咐道。
“补充碳水化合物我知道，可以储备身体能量。我会注意的。”
两个人又聊了一会天，各自休息不提。
……
提示：！
