，马上赢完成了一次超级速度的快慢变速跑，快配速2分45秒，慢配速2分55秒，跑动距离16公里，非常高的强度，非常大的训练量，要不是马上赢天赋异禀，还真的无法完成这样的训练。
到了最后，马上赢也是大口喘气，累得够呛。休息了好久，这才慢慢恢复过来。
一边训练的甘祖平等队员，都惊呆了，马上赢的训练水平，一直在提高，但是今天的训练，再一次超出了他们的认知，这样的变速跑，除了马上赢，他们谁也没有办法完成。
于老师一直在注意着马上赢的跑步状态，看到马上赢最后坚持了下来，心里的石头终于落地，赶紧把相关的训练数据记录下来，作为以后训练计划的参照。
马上赢休息了一会，开始补充水分。
“小马同学，训练完成的质量很高。”于老师表扬道。
“谢谢于老师。我会继续努力的。”马上赢说话还有一点断续。
“加油。你未来的成绩一定会越来越好。”于老师的心里，对于马上赢的马拉松水平，有了更多的认识，结合上次5000米测试的情况，马上赢同学，将在长时间之内，垄断国内长跑第一人的位置！
训练完成之后，队员们又在一起恢复身体，相互聊一些话语。
马上赢找到翟明，和他说了有关联谊宿舍的事情，翟明很高兴的就同意了，他一个体育生，平时接触到的，都是一些女子运动员，能够认识师大的女大学生，正求之不得。
……
……
晚上，明光花园。
“兄弟，周末的两天，训练的如何？”李青春问道。
“一切按照计划进行的，于老师说很不错。”马上赢笑道。
“那就好！还有一个星期，广州马拉松就要举行了，我这两天收集一些参赛选手的信息，看看其中有没有厉害的对手。”
“好的。主要的对手，应该还是国际选手吧？”
“是的。基本上以来自非洲的黑人选手为主。他们的高水平运动员数量巨大，这几年国内城市马拉松运动发展很快，赛事多，奖金高，吸引了一大群非洲选手参赛！”
“我明白了。非洲选手的长跑天赋确实很强大。从基梅和乔神就可以看出来。对了，兄弟。那我们这一次广州马拉松，采用什么战术，还是跟随跑吗？”
“别着急，战术问题先放放。等我分析了对手的具体信息之后，我们再做决定。你是不是从明天开始就要减少训练了！”
“不是明天。于老师安排的后天。”
“后天也行。多注意休息。恢复体力。补充一些碳水化合物。”
“好的。”
……
……
师大。
叶敏心宿舍。
卧谈会。
经过一个周末的联系，几位室友都联系了一些高中同学，得到了不少的反馈，准备讨论一下，选择哪一个联谊宿舍比较好。
“我看最近两天，大家都忙的不错，我们今天晚上一起讨论一下，确定一下联谊宿舍。一个一个来，慕白，你先说说你的意见。”何佳玲说道。
“各位姐妹，我联系了一名高中同学，他在水木建筑系读书，他们宿舍很有意愿和我们建立联谊宿舍。据他说，他们宿舍的同学，都是帅哥，而且还有才！”慕白首先说道。
“水木，是一个不错的选择，李玲，你有其他选择吗？”何佳玲继续说道。
“我这两天，也联系了几位老同学，有些同学没有这方面的想法，还有一些已经有了联谊宿舍，最后有意愿和我们建立联谊宿舍的，是航大材料系的一名同学。他们宿舍也正好4个人。”李玲说道。
“恩，航大，也不是不错的选择。而且他们学校距离我们师大不远。敏心，你这边有消息吗？”最后，何佳玲又问道了叶敏心。
“有的。我也联系了一位同学。他是法大哲学系的，他们宿舍也同意我们的联谊计划，很有诚意。”叶敏心回答道。
“法大。距离近是一个优势，不过哲学系，是不是太冷门了？”李玲说道。
“哲学系还好吧。实际上我们数学系也不算热门。”叶敏心不太同意。
“先不说这个。我也代表我们宿舍，和男生宿舍的代表安然聊了一下。他说已经有了联谊宿舍了，就不太方便再和我们建立联谊宿舍。”何佳玲说道。
“啊！这么说来。我们班级的男生宿舍，全部给别人抢走了啊！”
