点头同意。
最后,两个人签了一份委托授权书,马上赢把购买房子的事宜,委托给了李青春和京师所办理,后面再补充一份具体的委托合同就行。当然,这份文件,暂时还没有生效,需要等到李青春拿到京师所签字盖章。
晚上。
马上赢在休息之前,收到了于根法老师传来的备战北马的训练计划,仔细查看了一番,心中大概有了数。
训练,就从明天上午开始。因为奥运代表团的队伍集合,在下午14点,时间上,正好来的及。
手机里,马哲一班的同学群,已经开始热闹起来,好多人,都在计划着返校了。马上赢也在其中发了几条信息,引起了众人的关注。纷纷要求发里约的照片。
马上赢无奈,只要在手机里面,找了几张在里约拍摄的照片,给大家发了过去。
……
……
第二天,上午9点。
马上赢准时来到法大操场,恢复了他的马拉松训练课程。
于根法老师,没有约定,但是却出现在了法大的操场。他昨天传了训练计划之后,就知道马上赢一定会过来训练。
“于老师,您怎么也来了!”马上赢好奇道。
“呵呵。小马同学,你第一天训练,我当然要来了。今天下午,你去了港澳之后,也要抽出时间来训练,把你训练用的装备物资,都带上就行。这一点,我们马拉松训练,对于环境的要求是最低的,只要有路,就可以跑!”于老师说道。
“我明白了。那我们开始吧。下午还需要早点出发!”马上赢点头。
师徒两人,开始了第一天的训练。训练的主要内容,是一个18公里的节奏跑。辅助其他的素质训练,一起进行。
这是恢复正规训练的第一天,还没有上量。
法大校园里,看不到其他的任何锻炼的学生。只有马上赢一个人,在操场上面,来回的刷圈奔跑。
终于,又可以进行马拉松节奏跑了!
马上赢的心,回到了最初的状态,这几天的生活,多多少少有点喧闹。最最纯粹的跑步生活,比较符合他的心意。
节奏跑配速3分20秒,一个比较低速的训练,但是它可以慢慢的恢复马上赢的身体状态,缓缓进入训练计划的节奏,这是一个良好的开端。
90分钟之后,马上赢完成了今天的训练,天气比较炎热,搞的满头大汗。马上赢从于老师的手里,接过了矿泉水,喝了起来。
“小马,感觉如何?”于老师问道。
“于老师,我还好,问题不大。今天的训练,差不多已经唤醒了我的身体记忆。”马上赢喘着气说道。
“那就好!一开始的这几天,你自己注意训练的强度,如果身体不适应,就降低一点强度!”于老师叮嘱道。
“我记住了!”马上赢点头道。
“等你从港澳回来。学校就开学了。新学期的第一场比赛,是全国大学生运动员。在9月11日举行。你的0米,我替你报名了。”于老师说道。
“全国大学生运动会!好的。我知道了。需要破赛会纪录吗?还是跑一个冠军就行?”马上赢问道。
“为了节约你的体力。比赛的时候,我会规定你的配速。到时候听我的就行。肯定不能影响你的北京马拉松备战训练。”于老师说道。
“恩。我明白了。我会为法大赢得荣誉的!”马上赢笑道。
于根法老师也笑了,马上赢参赛,基本上已经确保了法大的两枚金牌。
……
……
星期五上午。
北京马拉松官方组委会。发布了一条动态信息。在官网上和微博上面,同步发布。
北京马拉松v:最新消息。本届北京马拉松,已经成功邀请到奥运会男子马拉松冠军获得者,世界纪录保持者,国内男子马拉松第一人,马上赢,参赛!各位马拉松爱好者,你想要和马上赢同场竞技吗?就来北马赛场,和他一起奔跑吧。@兄弟跑团@马上赢。
兄弟跑团v:本团讯。我团团长马上赢,已经确认下一场比赛为,9月25日的北京马拉松。今日,马上赢团长,即将跟随中国奥运访问团,访问香港和澳门。让我们祝福马上赢团长。祝福马团长在今年的北马上,继续跑出第一人的风采。@北京马拉松@马上赢。
这两条信息,一经发布,迅速引起了广大国内马拉松圈的关注和转发。无数已经报名参赛的选手,正在热烈企盼着自