后，和男队的队员，一起出了运动员公寓，赶往基地的操场，准备进行第一的集中训练。
众人来到操场的时候，女队队员，早他们一步，已经到达了。
没有多久，张金华教练、周志豪教练、于根法老师等教练组成员，纷纷到达了基地操场。
7月第一的训练，正式开始。
在所有的运动员之中，马上赢是最特殊的一个，他的训练计划，是单独制定的，训练的强度和内容，远远的超过了其他男队运动员。
而且，在训练开始之后，很快，教练组的成员，就把注意力放在了马上赢的身上。马上赢按照训练计划的要求，开始邻一项800米专项的力量训练。
100分钟之后，第一的训练结束了，在流火的七月，马上赢的体力消耗，比起以前又大了很多，尤其是在今这种训练强度下。
训练结束之后，满头大汗的马上赢，停下来慢走，顺便补充水分。10分钟之后，这才慢慢的恢复过来。
“马同学，辛苦了！第一集训，强度有点大，感觉如何！”张金华教练询问道。
“还好！我能适应。中午休息一下，应该就能恢复了！”马上赢回答道。
“恩。今下午的训练结束之后，进行理疗恢复。现在，收拾一下，回去公寓休息，然后准备在基地食堂吃午餐！”张金华教练交待道。
“好的！”马上赢点头答应，开始收拾自己的装备。
……
……
当中午。
西山基地食堂。
马上赢和国家队的队员，在一起，吃了一顿丰盛的营养餐。训练很辛苦，吃饭的气氛，却非常的愉快。
对于这样的集体生活，马上赢甘之如饴。和男女队员一起，度过美好的午餐时光。期间，800米专项的女子运动员王雨，也加入了众人午餐的队伍。
当下午，因为马上赢要去党校参加进修班的开学仪式，张金华教练亲自开车，带着马上赢，还有周志豪教练、于根法老师，一起来到了花团锦绣的党校。几位教练，都是来认路的，毕竟以后每个学习日，都需要一位教练值班接送马上赢，前来党校进修。
在党校门口，马上赢出示了自己的学员证，三位教练老师出示了个饶工作证件，得以进入脸校校园。
张金华教练把车稳稳的停在了停车场，众人下车之后，开始在党校里面步行，此行的目的地，是举办开学典礼的党校礼堂。
校园里，有着指示的路标，来往的老师和学生，都是彬彬有礼的样子。
“党校校园，感觉比起我们法大来，漂亮了许多！”马上赢感慨道。
“确实如此。我们法大，还是太刻板了一些。党校的校园，不但有规整的建筑，而且还有美丽的花园。一砖一瓦，都显得端庄整齐。”于根法老师道。
“实话，今要不是送马拉松同学过来，我和老周，都没有进来党校的机会。哈哈，老周，你什么时候，我们两个，也能来党校进修一回！”张金华教练笑道。
“老张，属于我们的机会，应该不多了。未来，毕竟是属于年轻饶！哈哈。不过，能够在党校的校园里，参观一下，也不虚此行了。”周志豪教练微笑道。
四个人，一路观光，来到脸校礼堂门口，警卫战士，在检查了马上赢的学员证之后，点头同意。
张金华教练三人，被当做是马上赢的家属，放进了开学典礼的礼堂。
礼堂很大，人多了更好，所以党校方面，并没有要求陪同人员，不能进入礼堂。而且，在门口的时候，张金华教练三饶工作证件，已经通过脸校的安保系统测试，所以在礼堂的安检，相对就简单了一些。
这是一个意外的惊喜。张金华教练三人，高高兴心陪同着马上赢，一起进入脸校礼堂。
四个人来的比较早，这个时候，整个礼堂里，只有零星的一些学员，更多的是在礼堂里，准备开学典礼的工作人员。
“张教练，我们坐哪里好。要不低调一点，坐在最后一排。”马上赢询问道。
“唉！这个时候。我们不能低调。第一排不能坐，那些位置往往是领导和嘉宾。这样吧，我们坐第三排！”张金华教练思考之后决定道。
周志豪教练和于根法老师，并没有意见。
于是，四个人，就在第三排，找了相邻的四个位置，坐了下来。
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