负荷训练了啊。”
现在李桐偶尔会给孩子们做一些无氧冲刺和自重力量的训练，但考虑到大腿肌肉以及韧带恢复时间普通孩子是48小时，所以一周最多也只能做2次相关训练，一天大强度，接着的两天就必须是恢复和技战术训练。李桐每次都等全体体能状态箭头都起码到黄色（正常状态）才进行一次大负荷的训练，而现在则至少可以提高到一周3次，效率提高50%！
八月的天气是无法琢磨的，浦江一小上午刚到球场热身时，还是骄阳似火万里无云，灼眼的白光照的地面都在闪烁。等到其他球队打完比赛，热身完准备上场的时候，天空中飘来了几朵云，不到一分钟就电闪雷鸣，已经在场上站好位置的孩子们和裁判一个愣神，就被大雨浇了个透心凉。
场边的两个主教练面面相觑……这还怎么传控。
快乐星老张看着“晴，少云，气温34度”天气预报破口大骂。“娘的，这么大的雨，还打个屁传控。”
李桐也感到非常无语，要是今天这雨水中，陶然能打中锋该多好啊……对着他吊球，也符合雨天随机应变的打法啊。
裁判延期了十五分钟，雨是停了，但地面堆积的雨水没法让双方教练满意。两边的教练赶紧安排战术调整细节。
“球挑着踢，大脚找人传。”
“不要随便带球，球场里全是水。”
“走边路，边路草会稍微好点，泥也少。”
夏日里变脸的老天下了一场雨，让两支技术流球队迅速堕落为大脚队，没办法，上吧……
