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第30章 单杠 (第1/2页)

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都是一个父母生的,差距咋就这么大捏?

林毅咳嗽一声,有些哭笑不得。

这小棉袄,怕是长了倒刺。

得亏自己妹妹没有在这,不然要是听了,得多郁闷呀。

“当然是亲生的,这个,你妈妈其实也很优秀了,只是没有老舅这么优秀罢了,人就怕对比知道吗?”林毅摸了摸小石榴的头:“吃饭吧。”

小石榴细想也是,自己老妈在她们班已经是家长天花板的存在了,其实也很厉害。

只是老舅更厉害而已。

吃完了饭,林毅洗了一串葡萄,拿了一个甜宝切成小块。

“饭后水果来一点。”

小石榴摸了摸自己圆圆的小肚子:“老舅,我这几天好像长胖了。”

“回头给你称下体重,就知道有没有胖了,小孩太胖也不好,要是真的吃胖了,我就要调整一下饮食搭配了。”林毅对小石榴说道。

虽然很多老人说,小孩子会吃是福,胖乎乎的有福气,但这其实是一种错误的观点。

适当的胖一些,的确是没问题。

但过度的肥胖,也是一种病。

现在肥胖症的年轻化已经很普遍了。

林毅觉得小石榴现在就挺好,不胖不瘦,只需要保持即可,不需要增肥或者减肥。

“老舅,都怪你菜烧的太好吃了,我实在是停不下来。”小石榴叹息一声。

她可不想变成小胖妞啊。

“哈哈,你这是夸我吗?”林毅拿了一根牙签,戳了一小块甜宝,放入嘴里。

休息了片刻,消化了一下午饭,小石榴让林毅计算时间,去玩街机了。

一个小时的玩游戏时间。

这些复古的单机游戏,林毅本来以为小石榴不会喜欢的,但没想到她竟然很感兴趣。

今天小石榴是带着无人机进去的,应该是在里面直播,让很多80-90后水友缅怀一下他们的童年和青春。

林毅没有管,他这两天也看出来了,小石榴纯粹是玩票性质的直播,也可以称之佛系。

不是为了成名啊,赚钱啊那些乱七八糟的。

就是多结交一些朋友,毕竟直播间的水友,人又长得帅(漂亮),说话又好听,个个都是人才。

林毅有时候看弹幕,都会被这些水友给逗乐。

小石榴去玩街机的时候,林毅把午餐的筷子和碗洗了。

又给兔子和田园犬喂了食。

两只田园犬,日渐长大,林毅觉得,它们每一天都会有变化。

几天过去,呆呆和萌萌都大了一圈,变得圆滚滚起来。

应该是伙食太好的缘故。

喂完狗,林毅抓了一小撮米饭,投到了鱼缸里。

没有鱼饲料,用米饭暂时替代一下,也无不可。

大部分鱼都是杂食性的,会吃米饭,林毅以前小时候还用米饭当钓饵,去池塘或者小河里去垂钓,每次都能满载而归。

但因为米饭的主要成分是淀粉,对鱼来说,偶尔为一点作为调剂可以,以米饭为主要食物,会营养不够。

所以,要想把鱼养好的话,隔天还是要去镇上的饲料店里,买一些鱼饲料回来的。

至少喂完这一个月吧。

等小石榴回家了,这些鱼该红烧的红烧,清蒸的清蒸。

还有那几只兔子,养一个月,应该也挺肥了。

到时候...

吃顿好的,犒劳犒劳自己。

喂完了鱼,林毅看了看时间,去健身房,还能玩会。

由于是下午,跑步效果没有早上那么好,所以,林毅没有跑步,而是玩起了单双杠。

长期玩单杠,好处多多,不仅可以燃烧脂肪和卡路里,达到减肥瘦身的效果。

还可以增强肺活量,能够促进身体的血液循环和加速新陈代谢,对于心肺系统也是有好处的。

此外,也可以锻炼手臂的力量,更能够起到锻炼脊柱健康的作用,改善腰酸背痛等问题,还可以锻炼肌肉,如果是青少年的话,还能够起到帮助长高的作用。

这几年,林毅已经把单杠练的炉火纯青了,单手一百个单杠轻轻松松,脸不红气不喘。

甚至可以在玩单杠的时候,灵活的转身,再快速的抓住单杠。

不过他很少玩花样,就是很平常的拉升,起到锻炼的效果就行。

平均三秒钟一次引体向上,一分

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