，打算一会儿炒个白贝。
随后，她把沙虫拿到水池边，仔细地清理着。
【等会儿蒜蓉蒸着吃，肯定鲜美极了。】
方烨华看到乔雅正用刀处理沙虫，他皱了皱眉，快步走上前去，一把抢过乔雅手里的刀，“我来处理吧。”
乔雅先是一愣，随后笑着耸耸肩，“好吧，那我教你。”
说着，她便站在一旁，开始指挥起来，“对，把沙虫再洗干净点呀，哎呀，那个要切得均匀一些……”
方烨华无奈地看了她一眼，但手上的动作却没有停下，按照乔雅的要求认真地处理着沙虫。
乔雅在一旁时不时地提醒几句，看着方烨华忙碌的身影，心里竟有些踏实。
等方烨华处理好沙虫后，乔雅便开始炒白贝。
油在锅里滋滋作响，乔雅熟练地翻炒着。
不一会儿，一盘香喷喷的炒白贝就出锅了。
接着，她又把处理好的沙虫放进蒸笼里，撒上蒜蓉，开始蒸制。
最后，她快速地炒起了油麦菜，厨房里弥漫着各种菜肴的香气。
“哇，好香啊！”方天佑不知什么时候跑了进来，小鼻子不停地嗅着。
“哈哈，小馋猫，一会儿就可以吃啦。”乔雅笑着说。
方烨华看着乔雅恢复元气的样子，嘴角也不自觉地上扬起来。
当所有的菜肴都摆上餐桌时，一家人围坐在一起。
动筷子后，那盘沙虫果然如乔雅所料，没人敢碰。
大家的眼神都有意无意地避开那盘沙虫，仿佛它是什么可怕的东西一般。
乔雅无奈地勾了勾唇，心想，真是一群胆小鬼。
她也不客气，自己率先夹起一条沙虫放进嘴里，细细咀嚼着。
“嗯，脆脆的，真好吃！”
【好东西啊！吃多点蛋白质对身体好！】
【你们不吃，我自己吃，暴殄天物！】
方烨华看着乔雅吃得津津有味，有些犹豫地问道：“真有那么好吃？”
