刚坐起身来，肖恩脸色一红，感觉到了内裤里情况的反常
幸好来海边露营时带来的运动包中有内衣，他用极慢动作去脱掉了裤子，换上了一条新的内裤后这才如逢大赦地离开了帐篷。
只是他不知道在他钻出帐篷时，闭着双眼似乎仍在熟睡中的李慧瑶睫毛颤动面红如血！
当贾格布斯钻出帐篷时，意外地看到肖恩正在平地上做着俯卧撑，他上前打招呼道：“昨晚休息好了吗？”
肖恩继续做着俯卧撑，扭头对他笑道：“很好。”
显然肖恩已经锻炼了一段时间，已经湿透的上衣t恤被他丢在了一旁地大石块上，贾格布斯忽而面露惊讶之色，弯下腰去身后捏了捏肖恩胳膊上臂的肌肉，说：“我的天，你离开fc埃因霍温半年居然变化这么大！穿着衣服还看不出来，是不是在阿尔克马尔进行了魔鬼训练！”
肖恩继续撑着身体进行登山步，笑道：“没有什么魔鬼训练，只是自己平时会做一些塑形的运动，瑜伽和游泳，看起来身材好了许多，脂肪也进一步减少了。”
贾格布斯立即嚷嚷道：“来来来，让我看看你现在有多厉害，嗯，你冲刺跑不行，慢跑应该没问题，走，去海边看看我和你谁的耐力更强，也让我见识见识荷甲最佳新人的身体素质。”
肖恩立即响应，在去海滩之前，贾格布斯从帐篷里又取出一个足球，一个大脚将球踢向了海边，然后两人去海边开始慢跑比赛。
待日上枝头，海滩一片炫目之色波光粼粼时，兰格博格，范施内德尔，奈勒曼斯，肖恩，范施内德尔五人在海滩上一边慢跑中一边将足球互相地传来传去，宛若他们在赛场进行传切配合那般默契而流畅。
时不时有欢声笑语伴随着海浪声传去。
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