月亮刚爬上来，萧火已经睡着了。
看着躺在床上睡眠质量极佳的萧火，陆远直接红温。
这才几点？你睡了？
他现在总算知道为什麽萧火半个月时间没什麽进展了。
圣体修行本来就难，千手圣体又是难度比较高的后天圣体。
半个月时间，每天24小时，半个月就是360小时。
隔壁江鸣360小时利用率能高达359小时，甚至陆远怀疑他能360小时满勤修炼。
但看看萧火，以他这个睡眠质量，陆远估计他一天8小时睡眠缺不了一分钟，甚至有可能睡到10个小时婴儿黄金睡眠时间。
同样360小时，萧火能把200个小时用来修炼都难。
所以为什麽几乎是同时间拿到圣体修行法的，天赋比萧火更差的江鸣修炼比萧火快，这都是有原因的。
陆远直接把萧火从床上提起来。
「你在干什麽？」
萧火被陆远从床上一把掐起来，还在大脑放空状态。
怎麽了？我在干什麽？
萧火一下立正了，肉身惊醒了，魂还在床上。
等他回过神来才发现不知道什麽时候师父已经在他面前了。
萧火问道：「师父，您怎麽在这里？天黑了你不休息吗？」
陆远：「休息？凡人需要休息，你筑基期修士你要休息？」
但凡把功法在体内运转一圈，灵气都能将疲劳一扫而空。
人家凡人凡体都没睡，你睡了？
修仙者本质是不需要睡眠的，一般炼气五层以上，体内的灵气就可以帮助肉身完成肉体需要的新陈代谢。高境界的修士就更不需要睡眠了。
萧火早就重新突破筑基期了，所以你在睡什麽？
萧火说道：「师父，修行不是松弛有度嘛？所以我保留了一部分凡人时的生活习惯，睡一觉修炼起来更精神。」
保留了一部分凡人的睡眠习惯，只有这样，我才能知道自己是个人。
玄老教他的时候也是这麽跟他说的。
陆远气笑了：「修行松弛有度？再松你废了。」
陆远一把拎起萧火，一步踏出来到天空。
他指着江鸣的院子。
此刻江鸣的院子里，他还在保持刚刚的动作，只不过与刚刚不同的事，
江鸣又往自己身上又加了两块巨石。
修行难度翻倍。
陆远：「看到没有，你睡觉的时候别人都在修炼。为什麽江鸣天赋比你差，修行比你快？这就是原因。」
萧火：「—」
陆远又带萧火去看隔壁穿山甲。
隔壁穿山甲已经睡了，但它的尾巴还在舞动，每一击流星锤砸在地面，
都让大地震动，发出闷响。
「钻山龙虽然也睡，但它是神兽，它不修炼成长起来后也很强，你能跟它比吗？何况它睡着了也在练，你睡着了，那就是真的睡着了。」
萧火：「这————」
萧火这时候看向小黄住处，大师兄也在睡。
陆远：「看小黄干什麽？它练的是大品天仙诀，不睡着修炼比你20倍，
睡着了修炼也比你快10倍，你看它？」
陆远今天就带萧火清醒清醒，
同样是大罗宗弟子，你身边都是些什麽人？
小黄开挂修仙，大品天仙诀全局20倍提速，挂机也有10倍提速。
江鸣是大大卷，这家伙以苦为乐，苦吃的越多他越踏实，别人是笨鸟先飞，他是笨鸟抢跑。
穿山甲种族天赋，梦里还在练，典型天赋运气性选手。
这就是为什麽人家三个都能在尖子班，你在差生班的原因。
陆远：哦，差点忘了，倒是还有一个人能跟你比，陈南玄，那个草包已经被自己派下山卖药去了。
你也想下山跟那个草包一起卖药？
陆远：「从今天开始我亲自监督你修行，接下来的两个半月，为师给你提提速。」
两个半月，千手圣体必须入门，武学必须小成。
睡觉陋习赶紧改掉！
陆远拎起萧火，腾云驾雾直接带他挪移到大山深处，一把就把萧火扔到山里，顺带扔给他两个储物袋。
每一个储物袋能装一万斤灵药。
陆远：「太阳出来之前采不完，多奖励你两个储物袋，直
