辰俊取下盖在身上的被子，叠好后放在椅子上，活动了一下僵坐了一晚的四肢，肚子里乱来“咕噜”一声。
摸了摸衣服口袋里，掏出一粒黑黑的丹药扔到嘴里嚼了几口咽下。
这种丹药是压缩了小麦谷物等粮食制成，仅仅是丹阵堂的弟子炼制出来给还没有“辟谷”的弟子服用，专门用来压饿的，吃一颗天不会饿。
师父早已经达到“辟谷”境界，宅子里并没有厨房，所以就给了辰俊十几颗这种丹药用来解决饮食问题。
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丹药有点苦涩，不过辰俊也不在乎这些，能填饱肚子就行。
吃完东西身体也有力气了，辰俊来到客厅前的庭院里，天上的阳光很刺眼，照在池塘的水面上闪闪发光。
辰俊在池塘边找了一块大石头盘膝坐下，保持五心向天的姿势继续感悟起天地灵气来。
中午时分，师父手上拿了几本练气初期感悟天地灵气，引气入体的书带给辰俊。
并指点辰俊道：“你的五行属火，多在太阳底下打坐，更容易感悟到火行灵气。”又告诉辰俊，感悟天地灵气是自己的事情，没有人可以帮你。辰俊自然是点头称谢。
接下来的几天里，上午的时间辰俊在客厅中听师父讲道，下午和晚上辰俊除了翻看师父带给自己的几本书外，就是默默地感受天地灵气，夜晚就去师父家的厢房中睡觉，日子过得倒也充实。
七天后，一个安静的下午，池塘边的大石头上，辰俊惊喜地大叫一声。
他明显地感觉到空气中游离的灼热气息，和他在测试五行属性的小屋里感受到的火行元素一样。但是不像水晶圆球里的火行灵力对他那么亲和，空气中的火行灵气给他一种暴躁，不安分的感觉。
这就对了！辰俊激动地想着，和师父说过的一样，火元素狂暴，刚烈，难以驾驭。
辰俊压抑住心中的喜悦，再次闭眼细细感悟，不一会儿，锋利的金行灵气，充满生机的木行灵气，柔和的水行灵气，厚重的土行灵气纷纷浮现。
辰俊兴奋的跳了起来，这种感觉太奇妙了，他明显能感觉到一缕土行灵气就在身前缓缓浮动，但他睁眼去看，伸手去摸时却什么都摸不到。
辰俊玩了一会后，便开始尝试下一步引气入体！
按师父所说，修真者都有灵根。何谓灵根？能容纳灵气在其中运行的经脉称之为灵根。其实，只要是经脉，都可以让灵气在其中运行，但是普通人的经脉往往晦涩自闭，通而不畅，灵气难以在其中通行。
而修真者的经脉大多四通八达，少有阻塞，灵气在其内畅通无阻，吸纳起灵气来事半功倍。
资质越好的人经脉就越畅通，越容易吸收灵气，修行速度也就越快。但吸纳灵气也不光靠灵根，还要靠一样东西，那就是元神力。
张栋栋之所以是罕见的九品上上之资，不仅是因为他身具灵根，同时还有他天生元神力比其他人高一大截的缘故。
从师父口中得知，元神力就是人精气神的统称，人可以思考，可以感悟都是元神力在发挥作用。元神力越强大对修士的好处就越大，太乙镇气决中有专门修炼元神力的方法。
整个练气初期中，体察灵气这一步是最难的，只要察觉到就好办了，辰俊通过自己的元神力不断把五行灵气聚集到身体上各大窍穴中，引入体内。
出乎意料的，躁动，难驯的火元素最听话，乖乖地沿窍穴进入灵脉中，沉默厚重的土元素也很听话，然后锋利的金元素也还不错，元神力接触一番之下，也进入了灵脉中。
看起来最柔和，最安静的水元素无论辰俊怎么驱使都不听话，懒洋洋地飘散在空中，辰俊费了九牛二虎之力，才吸收了一点点的量。光驱使这一丝水元素便让辰俊感到元神上的疲惫不堪，头晕脑胀直想睡觉。
木元素辰俊干脆懒得理了，用元神力试探了一下发现和水元素一个德行，唉，随它去吧。反正师父也说过，只要吸纳了五行灵气的其中一种就可以修炼。
辰俊坐在原地休息了一会，稍微恢复一点精神力后，开始按照太乙镇气决所述，引导五行灵气在经脉中运行。
辰俊努力地让五行灵气沿着周身各个穴位运转了五个小周天后，精神上已经疲惫到了极点。
五行灵气并不会乖乖按照你所希望的路线运行，如果不加约束，它们会到处游走，最后从体内消散。辰俊宛如一个老师，五行灵气就像个调皮的孩子，需要老师拿着皮鞭在身后赶
