洪七公见周青沉默便道:
“你的内功修为非常深厚，与我相差不远，按理不应该这么快就败的，但你太缺少对敌经验。
刺剑的要领不是单单地快，狠，还要准，这个多快得把握住，刺过来同时你得有时间观察对手，并及时作出变化。
当然这跟对手有关，高手对招，一个你已经了解的对手，你可以尽情释。
但一个你不知深浅的对手，往往都是相互试探在先，通过试探才能及时调整自己的战斗方式。你可以重新调整一下，再来跟我打”。
周青反问:“可是如果两个人对战，对方全力，我没有，那岂不是容易吃亏。”
“首先，我不是要你只出三四分力，认真试探起码也是七八成实力；
如果两人实力相近，近距离拼内力，对方全力；
你一开始七八成的话，这抵御的时间足够让你反应过来运转全力；
当然这种完全看功力多少，对拼很少”。
“七公，这会不会这反应的时间影响处于下风甚至会受伤”！
“放一片叶子在中间但不是正中，两个人各在一边同时吹，你说叶子会飞到哪一边。”
“当然用这种方法对拼也看内力的运转速度，只要你够快在别人来不及之前，别人反应不及时，的确会受伤。”
“还有远距离对敌时，这是高境界的专属，内力外放对轰。
例如我的降龙十八掌就是一种可以内力外放的武学，这种对拼用几成力，对手也往往能够感应出来”洪七公继续讲解！
“那我明白了，谢谢七公教导”周青受益匪浅。
周青之前在倚天世界都是埋头苦修，不与人比试，老张大多时间都是在闭关悟太极。
他年龄小，几位师兄都让着他，小一辈又不敢跟他比，战斗经验及战斗技巧基本为零，这次洪七公的现场教学，让他受益良多！
接下来的时间洪七公开始教导郭靖降龙十八掌的前十五掌，周青在一旁巩固自己的心得。
虽然周青开口，洪七公也会教他降龙十八掌，毕竟之前就有这个意思，但周青还是选择了切磋和逍遥游。
因为他的武学胸怀不适合降龙十八掌，即使学会，也不见得能发挥出其威力。
这是一门大侠专用武学，这门武学没有胸怀天下就无法贯彻武学的意志理念，也就成了四不像。
除非根据理念自己修改，创出属于自己的降龙十八掌，但没那个必要。
十几天过去后，郭靖初步学会了降龙十八掌，而周青也一次次地在洪七公的指点下，对敌技巧也成熟起来。
而他终于清楚洪七公根本就不是一流层次了，而是已经是意境先天。
也的确，早在第一次华山论剑几人就都是半步先天了，现在差不多快二十五年过去了，没理由还在原地踏步。
这一天，黄蓉开始缠着七公教她武学了，洪七公把周青也一起叫来，开始教逍遥游。
说完便施展开来，人已跃起，大袖飞舞，东纵西跃，身法轻灵之极，回旋往复，真似一只大鹰翩翩飞舞一般。
三十六招使完，七公便开始教二人。
周青在熟悉心法和招式后，问七公是否悟得逍遥真意。
洪七公也说起了逍遥游是他少年时练过的功夫。
这并不是他的主要功法，身法中是否蕴含逍遥真意，他没领悟过，也就不清楚了。而他领悟的真意是饕餮食之道。
“七公师父，能让我感受一下真意吗”周青冒昧请求。
“可以”洪七公答应后便将饕餮食之道的真意施展而出。
周青从七公身上感受到一股气吞天下的大山仿佛压在身上，让他动弹不得，并感受到作为一种猎物被盯上的感觉，仿佛下一刻就被吞了。
体内的真气犹如受惊的绵羊四处乱窜，试图摆脱支配，可惜毫无作用。
周青面汗如雨，洪七公见差不多了便把真意收回，转身去教黄蓉，周青当场瘫坐在地。
很快一个半月过去了，洪七公要与几人分别了，期间，梁子翁出现了，可惜见到洪七公和周青吓得赶紧跪地求饶。
黄蓉还想七公继续教郭靖后三掌，可惜七公不是保姆，他是一代帮主，不可能一直陪着护着。
周青在这期间除了练习对敌经验，也将逍遥游的身法配套掌法练到熟练。
他没有费心思去领悟意境，功法都没上手，就领悟其中的意境，那是一
