三个月的时间十个人的魂力没有太大的提升，但是他们都有了很明显的变化，其中变化最大的还是马红俊，不知是不是魔鬼训练的缘故，他的邪火在这三个月里很少出现压不住的问题
不仅如此马红俊的身材也比之前要瘦了好多，
其他人也在这三个月内，变化了不少，其中戴沐白，江天硕，徐兆言四个人的身材变得更加强壮，身上的肌肉也是更加结实，
奥斯卡和唐三两人虽然没有太大变化，但是身形也是更加健硕，如果光看身形的话奥斯卡自己不说自己是辅助系的魂师，根本看不出来
女生当中小舞变化最小，宁荣荣跟刚来相比，原本身上带有的傲娇之气不能说是一点没有吧，但是比之前好多了，眉宇间多了几分英气，因为她现在将脾气内敛，所以这让她更有了一些魅惑性
朱竹青的身材瘦了一圈，这使她的速度又加快了不少
之前徐雪虽然吃过江天硕给的驻颜丹，但是驻颜丹跟江天硕的淬体丹相比，只有排除杂质保养皮肤的效果，欠缺了淬体的功效，所以徐雪的肚子上面其实还是有些赘肉的，之前看不出来罢了。
但现在经过三个月的历练，之前肚子上的赘肉全部减掉了，现在的不论是身材还是皮肤都已经到了极致。原本松弛的肚皮变得紧实有弹性，腹部线条分明，隐约可见腹肌轮廓。腰部曲线优美，臀部圆润挺翘，双腿修长笔直。全身肌肤光滑细腻，散发着健康的光泽。
在第一阶段训练的期间，他们当中已经突破了境界，在大师的安排下，几人为了不引起太大的轰动，便戴上面具分批次前去注册，注册成功的同时江天硕他们全都领到了补助金
三个月的体能训练结束，大师给十个人放了几天的假，让他们好好调整状态，准备迎接第二阶段的训练
虽然现在放假了但是早期晨跑再次重新开始，晨跑结束之后，众人打了声招呼之后就各忙各的去了，
众人走后现在只留下了宁荣荣和徐雪，
“硕哥，小白呢，叫它出来啊”宁荣荣笑着跑了过来问道
江天硕听后笑了笑将手放在嘴边轻轻一吹，一声清脆的口哨声响起
口哨声响起之后一道白色的身影从屋里飞出，
江天硕看到白色身影，笑着说道：“小白，飞下来”
那道白色身影听到江天硕的声音后，口中发出一声清脆的鹰鸣，仿佛在回应他的呼唤。随后，它展开宽阔的翅膀，优雅地从空中落下，轻轻地降落在江天硕的肩膀之上。
当白色身影稳稳地站在江天硕的肩膀上时，它显得格外温顺和亲昵。它的羽毛洁白如雪，闪烁着微弱的光芒，给人一种神圣而纯洁的感觉。它的眼睛犹如宝石般璀璨，透露出智慧和灵动的气息。
仔细看去，那只矛隼浑身雪白，只有爪子和嘴喙呈现出黑色，仿佛镶嵌在身上的宝石一般，给它增添了一丝神秘而威严的气息。这只矛隼静静地站立在江天硕的肩膀上，与他形成了一种和谐的共生关系。
原来，这只矛隼正是之前那枚异兽蛋孵化出来的！根据系统的介绍，矛隼被称为“青白鸾”，而江天硕手中的这只矛隼，竟然是一只六年凤，可谓是青白鸾中的极品啊！
据说，矛隼在古代就备受推崇，被誉为神鸟。它的羽毛颜色鲜艳，头部和颈部呈现出青色，翅膀和尾部则是白色，整体形象高贵而神秘。
江天硕看到这一幕，脸上露出一丝笑容。他从怀里掏出一个小包裹，里面装着一些精心准备的食物。这些食物都是他特意为肩上的矛隼准备的。
他小心翼翼地打开包裹，拿出一块鲜嫩的肉干，轻轻地放在手心。然后，他将手伸到矛隼面前，温柔地呼唤它：“小家伙，来吃点东西吧。”
矛隼似乎听懂了他的话，它低下头，用锋利的喙轻轻啄起肉干，慢慢地咀嚼起来。江天硕看着矛隼吃得津津有味，心中充满了喜悦和满足。
接着，他又取出一些坚果和水果，依次喂给矛隼。每一次喂食，他都细心观察着矛隼的反应，确保它吃得开心且健康。
矛隼吃完后，江天硕轻轻地抚摸着它的羽毛，与它交流。他知道，只有这样，才能让矛隼感受到他的关爱和呵护。而矛隼也对他产生了深厚的感情，
随后，他从袋子里拿出了一些食物，小心翼翼地将它们喂到了手腕上的小蛇口中。小蛇迅速吞食着这些食物，显然非常饥饿。看着它满足的样子，他心中也感到一丝欣慰。接着，他轻轻抚摸了一下小白的头部，然后让它自由活动去了
