冰舞韵律舞和女单自由滑均在第三个比赛日进行，王诗玥柳鑫宇在第六组第四位出场。一曲《卓别林》以7397的分数排在第十三位，顺利晋级自由滑，保底了一个名额。
韵律舞比赛结束，就是女单在主馆的最后一次合乐。这次陈楷雯和杨栢安熟门熟路地找到一个角落，铺好瑜伽垫热身。
和她们一组的还有谢尔巴科娃、et、梨花，以及韩国的小女单金艺琳。这回杨栢安和纪平梨花身边跟着的是布莱恩教练，特蕾西则是去陪同样在蟋蟀训练的波兰小女单卡佳。
“看来这次是不能亲眼见证你的四周跳了呀，”不知道怎么，两人闲聊直接就聊到了这个话题上，“还以为你要现场秀一个看看呢！” “后面，等表演滑，”杨栢安很嘚瑟，“到时候我给你直接蹦一个出来。” “得了吧，小心你的脚。”陈楷雯赶紧打消杨栢安这个念头。
之前国际滑联公布了选手们的节目构成，其中特鲁索娃和文森特争当“五四青年”的难度算是掀起了不小的浪花。纪平梨花的自由滑也编入了后内四周，杨栢安依旧是两个三周半。
这次她的自由滑难度构成里面没有四周跳，让很多人猜测她的伤病是不是已经不能支撑四周的编排。但……陈楷雯毕竟也算了解杨栢安的人，知道她这么做完全是为了保稳，为了有一个稳定的名次去争奥运名额。
唔……安安好像管这个叫“应试技巧”，就是在最稳妥的方案里选择能有最高分的那一个。
如果说不同教练的跳跃技术都不同、各有所长的话，那么托陈妈的福，杨栢安的a跳基础非常好，甚至她是先学会的两周半再跳出的外点三。
所以她三周半的成功率远高于四周跳，放在节目里也更加稳妥。
下午，女单自由滑拉开帷幕，陈虹伊在第一组第二位上场，杨栢安则是非常罕见地排在了第四组最后一个。
因为最后一组是按照短节目倒序出场的，卡佳和梨花也都在她之前，卡佳出场得更早些。
中间隔了四个多小时，杨栢安完全有心思也有时间关注陈虹伊的发挥，并且以她的发挥为基准，看看需不需要降难度保稳定。
毕竟奥运前的世锦赛，在某种意义上上不是一场个人赛。
陈虹伊这一套《我欲飞翔》融入了孔雀舞是元素，选曲也是以中国古典乐为主，配上中文的歌剧唱腔，称得上是中国风的古典美。
但是在技术难度上，确实很难占优。
自由滑10398，总分16279，暂列第一。
杨栢安收回目光，粗粗计算了一下分数，觉得这套难度不用动。
要动也是等六练状态特别不对再说。
教练们对此没有异议，并且非常赞同。
毕竟是关乎冬奥名额的世锦赛，即使现在的杨栢安已经没有了上一次的紧张感，但依旧认真地开始热身准备。
具体体现在耳机里循环配乐，以及也不再分给屏幕一个眼神。
漫长的等待过去，终于到了最后一组上场。全场灯光熄灭，只有冰场上亮着光。
广播按照出场顺序介绍冰上的运动员，杨栢安穿着队服站在裁判席左侧，灯光第一个照亮她。
她听到了观众席上的欢呼，也看到了李万风晃动着鲜艳的国旗。
很快六练开始，灯光亮起，冰面恢复了耀眼的白。
杨栢安照常先绕场活动开了肌肉，挑了一个勾手一个内点先试试状态，又走完了两套步伐的轨道。再一次提醒自己编排步法中微调的舞蹈姿势后，她就打算尝试一个三周半。
唔，因为重心没调过来，轴在左边，直接双足落冰还摔了一跤。
杨栢安估算了一下时间，没有再尝试三周半，跳了一个两周半找找感觉，又试了一个勾手三周找找刃。
赛前最害怕留下失误动作的肌肉记忆。
等到杨栢安过完旋转，大概还剩下十来秒的时间。于是她又把躬身转练习了一遍，卡着广播提醒选手下冰的时间滑向早就等在一边的布莱恩和特蕾西。
第一个出场的是金艺琳，陈楷雯在第二个。
陈楷雯的自由滑选曲是《梁祝》，不用多说，杨栢安就知道这是她准备带到北奥的节目。
她还给陈楷雯推荐过古典舞的网课视频。
整体来看，表面clean最起码是有了，但来自科泉的神秘力量，让陈楷雯的跳跃有时候会高远飘存……还是要看打分。
自由滑13423，总分
