可惜秦丞和岑天成的记忆里完全没有这方面的经验，只模模糊糊的知道一些大概， 基地让他们实验了许久也不得其法。
他们带回来的武功秘籍中，简单易学的倒是挺多的，但是能测试出天赋的武学都挺难的， 他们只能将两者结合，同时配合基地的教授和程序员研究他们简化后的广播体操如果以后配合使用内力会不会有什么后遗症。
赵暮云这段时间因为广播体操的事翻看了许多中医书籍， 基地也给他们安排了中医学老师， 帮助他们学习中医， 建立理论基础。
他们和一干教授磨了好几个月， 终于把这套广播体操磨出来了， 同时他们还设计出一套适合成年人强身健体的拳法。
不过这些都需要志愿者试验后确定没问题后才能进行推广。
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谢文萱对于赵魂楚的安排十分无语，赵暮云让他亲自照看自己是这个意思吗？
这几个五大三粗的保镖对于赵魂楚的命令执行的十分彻底， 二十四小时轮流守着她，就连她上厕所洗澡睡觉都要在门外守着。
谢文萱非常讨厌这种被监视着的感觉， 没几天就受不了了，直接约赵魂楚见面让他把保镖收回去。
“楚哥， 陆宏硕最近安分了很多， 已经很久没来骚扰我了，这几个保镖就让他们回去吧！”谢文萱将散落的长发挽到耳后， 抬头对赵魂楚说道。
“暮云说你最近很危险，让我好好照顾你。”他的声音非常严肃。
“我真的没事了，再说他们一直跟着我挺不方便的”
毕竟是妹妹的朋友， 谢文萱坚持不用保镖的他也不方便插手太多， 只能让助理小张以后多注意她的情况了。
“既然你坚持， 我就先让他们撤回来。”说着他打了个电话。
谢文萱坐在对面安静的等他打完电话。
“楚哥， 这家的水煮鱼味道非常不错，你待会可以尝尝”谢文萱努力找话题和他聊天。
“不用了，我待会还有个会，就先走了，你慢慢吃，账我已经让
