身房，从大楼里搜刮出来的健身器材，还有宁萝提供的，倒也算是有模有样，虽说没有电，但大家还是很有热情的。
而在大楼现存的人中间，一个叫曾庆美的女人，是一个女子俱乐部 的泰拳教练。
这对她来说，真的是瞌睡来了送枕头。
她一直以来都是自己练，有什么伤痛也靠着自身的自愈能力，给扛过去了。
打骂总觉得不流畅，在实战中运用也少，她一直渴望着能够跟人好好练一下。
她去的时候，好几个人都在了。
现在外面冷得很，大家也没其它事情做，宁萝也鼓励大家，平时不要老是待在家里。
每天必须巡逻放哨，种菜理田，还是得活动活动，多掌握一些生存技能。
“王叔，还是你来的早。”宁萝一进门就看见王爱军给罗桂娟戴好拳套，勾着手教她怎么发力。
罗桂娟笑呵呵的：“是呀，我这一把年纪了，也来玩儿点年轻人玩的，你别说，还挺有意思。”
邢玉坐在炉子旁边，看着在地上颤颤巍巍想要站起来的王煜乐：“你们是身强力壮，到时候我也来试试。”
宁萝和他们一一打了个招呼，就走进了里面的房间。
“小心手腕，不要从这个角度，对，要注意躲避，护好头部。”曾庆美个子不高，皮肤没那么白皙，但是身上的肌肉线条十分流畅。
教着张思彤的侧颜十分认真。
宁萝羡慕地看了看她，不知道自己什么时候能够练成这样。
“宁姐姐，你来啦，老师，那我明天再来啊。”张思彤眼睛尖，收了手站在一旁。
宁萝正准备说不用，又有一个人穿着运动服戴着拳套走过来。
