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第277章 军营教呼吸法 (第2/2页)

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没吃饭吗?呼吸这么轻!”

老李大声吼道,

“我告诉你们,这套呼吸法可是宝贝!你们要是练好了,身体素质能提高一大截!”

“一个个的,都给我打起精神来!”

“那个谁,说你呢!呼吸节奏不对!重来!”

“还有你,身体晃什么晃?站稳了!”

老李时不时地呵斥几句,纠正战士们的动作。

“你们这帮兔崽子,连我这把老骨头都能学会,你们还学不会?” 老李恨铁不成钢地说道,“真是丢人现眼!”

战士们被老李骂得狗血淋头,一个个都不敢吭声,只能默默地练习着。

就在这时,黄智超被两个军人带到了这里。

“李老!”

黄智超看到老李,笑着打了个招呼。

“你小子,终于来了!”

老李看到黄智超,脸上露出了笑容,

“我还以为你小子把我这老头子给忘了呢!”

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“怎么会呢,李老,我这不是来了嘛。”

黄智超笑着说道。

“哼,算你小子还有点良心!”

老李哼了一声,

“来,我给你介绍一下,这些都是我的兵,以后就由你来教他们这套呼吸法了。”

“李老,我不是跟你说过嘛,我只是普普通人,教不了他们。”

黄智超有些无奈地说道。

“别跟我耍滑头!我不管你是不是普通人,反正你今天必须把他们教会!” 老李不容置疑地说道,“你要是教不会,我就把你扔到这里,跟他们一起训练,让你也体验体验当兵的滋味!”

老李瞪了黄智超一眼,“你那点本事,我还不知道?赶紧的,别浪费时间了,我这帮兵还等着你教呢!”

“别啊,李老,我教,我教还不行嘛。”

黄智超连忙说道,

“不过,我可不敢保证一定能教会他们。”

“哼,你小子,别给我耍滑头!”

老李瞪了黄智超一眼,

“你那点本事,我还不知道?赶紧的,别浪费时间了!”

“好,好,我教,我教。”

黄智超无奈,只好走到了队伍前面。

“同志们,大家好,我叫黄智超。”

黄智超清了清嗓子,说道,

“今天由我来教大家这套呼吸法。”

“这套呼吸法很简单,主要是通过调整呼吸的节奏和深度,来达到锻炼身体的目的。”

“大家跟着我一起做,先深吸一口气,感受气息从鼻腔进入,充满胸腔,然后慢慢地吐出,把体内的浊气排出去……”

黄智超开始耐心地讲解着呼吸法的要领,并亲自示范给战士们看,边做边讲解腹部和胸腔的起伏变化。

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