麻利地洗漱完毕，然后怀着期待的心情出发了。
陈三才按照地图到达地方后，发现这里也是一间房屋，不过比他居住要大的多，更像是一所宫殿。他有点不敢相信，不是说要传授修炼法诀吗，为什么会到别人的房间里啊。
正当他疑惑之际，只见空中突然传出一道声音。
"来了就进来吧，门你推一下就可以开"
这道声音吓得陈三才一个激灵。
"哦哦，好的"，听见声音所说的话，陈三才赶紧回了一句，随后就朝着门口走了进去。他那紧张的神情，微微颤抖的双手，显示出他的不安。
，！
“咚咚咚"
陈三才轻轻地鼓了敲门，虽然里面的修士让他直接进来，但陈三才觉得还是敲一下门比较好。
“进吧，来你左手边第二个房间，不用敲门，直接进吧"。
陈三才推开房间门，走了进去，只见一位老者正在蒲团上打坐，
陈三才赶紧行礼道：
“老师好”
老者睁开眼睛，打量了他一眼。那深邃的眼神，仿佛能看透陈三才的内心。
"我叫陈基师，乃是族学中的大讲师，在你练气之前，都会由我教导你，你的天赋出众，未来应当是兴字辈族人，你叫我师爷爷就行。”
"好的，师爷爷，三才知道了”。
陈三才恭敬地回答道。
陈基师点了点头，见陈三才坐下准备好后，道：
"接下来我会传给你一道口诀，你先记下，等到可以熟练的说出来之后，我再教你接下来的"。
"冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神。心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊。无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。盘坐宁心，唇齿轻合，手握固，眼平视，收聚神光，达于天心。"
念完口诀后，陈基明递过来了一张纸
“这是口诀，你先在心中默背，背会了之后在心中默念，默念到流顺畅之后跟我说。”
陈三才接过了纸张，然后的心就在心中默默背了起来，一遍又一遍。
"冰寒千古，万物尤静。冰寒千古，万物尤静…………"
过了一刻多后，陈三才停止了默背，看的陈基师说道：
"师爷爷，我可以流畅的背下来了”
陈基师从打坐中起来，看着陈三才，
“行，我现在就教导你修行吧”
其实他背了半刻就已经熟练的背下来了，不过为了保险起见，他还会多背了一段时间，那样可以保证自己不会忘记了。
“看我打坐的样子，要三关松脱、两腿绞拉、两背平直。”陈基师一边说着，一边示范着动作。
“三关意指踝、膝及胯三关节，三关松脱意指三处关节有如脱臼移位一般。”陈基师的动作缓慢而标准，那专注的神情，仿佛在传授着一种神圣的技艺。
"两腿意指大腿及小腿，两腿绞拉意指大腿及小腿有如绞拉毛巾一般。"
"两背意指脚背及骨盘後背。"
“两背平直意指脚背应随小腿平伸，后背应悬直"。
“你试着做，有不对的地方我会给你指出。”陈基师看着陈三才，眼神中充满了鼓励和期待。他很想知道，这个家族要他单独教导的孩子到底有什么样的天赋。
"好的，师爷爷。”陈三才小心翼翼地尝试着动作，那紧张的神情，微微颤抖的双手，显示出他的不安。
"腿要直，要松，不能绷得太紧。”陈基师耐心地指导着。"
“后背要平，不能弯"
经过陈基师的教导后，陈三才的动作已经做的好了。
"好了，现在的心中默念刚才的口诀，在最后再加两句"进入泥丸，降至气穴"。
以地灵根以上的资质，在默念几句口诀之后，就能感觉到灵气的存在。陈基师是怕陈基学在背口诀时灵气进体，到时候容易伤到的经脉，所以才没有一同教。
“不要胡思乱想，心神放空，先慢慢的默念，不要太快。感觉到灵气之后就停下来，不要让灵气进入体内“。
过了一小会，陈三才便睁开了眼睛。
"师爷爷，我好像感觉到灵气了，感觉都我都围大部分都是红色的，还有一些青色，黄色，绿色的"。
“嗯，你这速度尚可。”陈基师面色沉稳，然而内心却颇为震撼。他并未向陈三才体内渡入灵气，却能在如此短
