己去探索和发展,不能过于依赖我的帮助。进化的脚步需依靠你们自己的力量去迈出,我仅是引领者而非替代者。”
“哦,好的。”这时周围物体也都已沉入地下,对于我来说是地下。
我开始了太极拳的修炼之旅。初时,那些缓慢的动作令我感到困惑,觉得它们似乎无法为我的身体带来任何即时的力量和活力。因为内心急切想要看到成效,我曾试图逐渐加快动作的节奏。然而,随着时间的推移,我逐渐适应了太极拳的韵律和流动。现在,完成一套太极拳对我来说轻而易举,动作流畅且省力。它的每一个细节,我已了如指掌,心态也愈加平和。
“太极拳之道,阴阳融合,道体合一,乃体悟自然之精髓。在修炼太极拳时,需身心合一,物我两忘,方能体会其妙境。沉浸于身体之内外,感知每一分肌肉、骨骼与关节的和谐律动。将心灵深深沉入至胳膊、腰身、腿部,感知每一个细节之灵动。只有经过不懈的修炼,潜心体会,才能逐渐领略太极拳带来的奥秘裨益。”
“啊,我如何沉入到身体的各个部位呐?”
“起手式,放平心态,意识下沉,你慢慢练吧。”
“哦,好的。”
在练习之前,我让自己逐渐放松,意识缓缓下沉,不再飘忽。我如此沉浸于修炼之中,对自己的动作是否标准、拳速是否过快并无确切认知,唯一感受到的是肌肉的松弛、脉搏的跳动,以及腰力的运用。我沉醉其中,无法自拔,一遍又一遍地重复练习。渐渐发现,太极拳并无固定的始终,它如同圆一般循环不息。
在练习太极拳的过程中,我能清晰地感知自己的力量,体验肉体对力量的承载。虽然无法细致感知到细胞的能量,但随着全身心的放松,我的内心变得异常平静。这时的修炼让我真正轻松起来。修炼之道,在于一紧一松,长久的紧张状态并不利于修行。
紫月看到章思广逐渐领悟太极拳的精髓,嘴角露出了欣慰的笑容。在这148名角族中,章思广的表现堪称公平之典范,得到了父族那位的青睐。这使得紫月对他稍微有些偏心。
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