嘉宾们还在回忆这种感觉，蒋宇拍拍手唤回他们的注意力：“下面我们拉伸一下吧，要不然明天会很累。”
陶曼容举起手，像一个学生一样：“蒋老师，我们以后每天都要做吗？”
蒋宇点点头，视线移向导演：“据导演所说，应该是这样的，今天是第一天，身体第一次经历这种运动量，可能会反应不过来，明天应该会挺累的，但是一直坚持下去的话，应该就不会这么累了。”
听到蒋宇的这番话，众人都不以为意，现在他们可什么感觉都没有，再累能累到哪去啊，虽然心里都这么想，但身体还是规规矩矩地拉伸。
[我跟着做了，真的感觉好轻松啊。]
[我也是，有种轻飘飘的感觉，一下子就释放了。]
[有一说一，真的很舒服。]
[真的吗？等我回家我也试一下。]
[说个笑话，我刚刚推开老板的办公室，发现他就在跟着蒋宇做操。]
[挺好笑的，但是你明天可能因为左腿先迈进公司被开除。]
[tAt早知道不进去了，我看到他那圆润的身材做得很滑稽，我还忍不住笑出声了。]
……
蒋宇做操的录屏在网上传得沸沸扬扬的，节目组看到这个热点说什么都要蹭一蹭，把蒋宇教操的视频给剪出来了，用官方号发了出去之后还整了个打卡一百天的挑战。
为此还拿出了十万元的巨款，打卡成功的人可以瓜分，看着后台不断增加的点击数，导演露出了世外高人般的笑容，蹭热度，他可是认真的。
