救人的实战,而在战争中,他们的风险指数也是最高的,作战过程中,他们也好似一把尖刀,可以直插敌人的心脏。
&esp;&esp;如果自认为现在做不了这把尖刀的,想退出的,你们的背囊还在地上,捡起滚吧!有多远滚多远!对了!我的车是不负责送的,要么自己走回去,要么打电话让自己连队接回去,在我这能够有资格使用车辆的都是烈士,当然了,留下来的,我希望你们是战士是英雄,而不是烈士!
&esp;&esp;以下是简单的日常训练科目,大家自行了解下,别自己要干什么都不知道!”
&esp;&esp;1、早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
&esp;&esp;2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
&esp;&esp;3、10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
&esp;&esp;4、13:30抗暴晒形体训练:平举ak,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
&esp;&esp;5、16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。