巫行云首先排除了正确答案！
不是余北冥不想创造阴阳结合的双修之法，而是那种法门根本做不到双方受益。
单方面受益？
那是拿着鼎炉采补。
余北冥要的就是一个强大、但又能内外兼修的招式！
类似于【凌波微步】在练习轻功的时候增加内力那样、练习招式也可以快速提升内力。
只是想提升，那很简单。想要提高效率，这就很难了。
不过余北冥不是很着急，每天都在钻研着这套法门。
不过，余北冥也不是一点思路都没有。
经历过未来信息大爆炸的时代，余北冥要是一点儿思路都没、他也不会做出这种决定。
而余北冥的选择，就是太极拳！
太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术！
光听着就高大上！
余北冥前世学过太极，从最初中学时期的【二十四式简化太极拳】开始，到后来大学【太极拳】兴趣爱好班、再到后来跟着晨练的老大爷们后面练习、再到最后观看一些【太极拳】实战。
可以说，这也是另类的集数种太极拳见识了。
当然，以余北冥现在的眼光来看、那些东西真就连花拳绣腿都算不上。
但是余北冥要的就只是一个思路雏形而已！
有着这个思路的雏形，余北冥可以反推一套张三丰那种级别的太极拳。
有着这些想法，余北冥就开始创造起来。
对于余北冥来说，【太极拳】的招式并不难。真正困难的是如何让内力提升的效率提升。
至于【太极拳】招式的威力，顺带着就能提升上来！
一日、两日、三日。
余北冥已经打了三天的【太极拳】了。
起初苏星河与函谷八友还以为掌门创造了一门强大的武学，但是看了几个时辰之后就发现也就那么回事儿了。
“也许是我们悟性不够吧。”函谷八友看了一天、第二天就不再看了。
巫行云起初看着余北冥的这套武功不以为意，但是越看越是心惊。这套【太极】看似简单，实际上学起来一点儿也不难。
但是，这完全就是一套易学难精的功夫。
巫行云认真的看着，试图理解其中的玄奥之处。
但她却惊讶的发现，自己越往下参悟、竟越是难以掌握。
“这是一套不亚于【天山折梅手】的武功！”巫行云越看越吃惊。
自创武功什么的，对他们来说就是随手的事儿。
但是能创造出如此精妙武学，那就需要很多理论与实践为基础了。
哪种武功不是一步步精心改良出来的？
可是余北冥自创这套【太极】，也不过三天而已！
与之相比，梅兰竹菊、木婉清、李清照以及赵琳就不一样了。
她们没那么多心思，在看到余北冥施展的这套武功不难学习之后、就在后面跟着修炼起来了。
梅兰竹菊还要伺候尊主和孩子，过来的时间少一些。木婉清、李清照以及赵琳三人就不一样了，她们琐事很少、去别的地方修炼是修炼、在这里修炼也是修炼。
与其回去修炼别的武学，还不如跟在余北冥身后学习【太极】呢！
让人没想到的是，这套【太极】竟然对赵琳最有帮助！
赵琳起初只是觉得好玩、随便打打，但是在她打到第五遍的时候，惊奇的发现自己的内力上涨了一丝。
赵琳越打越是激动，最后发现她打了三个时辰的太极、竟然比修炼六个时辰《洗髓经》获得的内力更多！
这个发现让赵琳直接舍弃了《洗髓经》的修炼，跟在余北冥后面不厌其烦的打着【太极拳】。
三天后，余北冥终于收工了。
他没有丝毫的疲惫感，反而有种说不出的舒畅。
“还真让你弄出来了！”当余北冥练功结束，巫行云赞叹道：“这套拳法易学难精！不懂得人只能用它强身健体，但是对于能领悟的人来说、却是一门无上武学！”
“是啊。”余北冥点了点头，开口道：“我这【太极拳】是由人体内在物质所产生的辩证运动
