苏起盘膝而坐，深吸一口气，按照八段锦功的功法开始修炼。他的双手缓缓抬起，掌心向上，手指向前，如同山岳一般稳定。随着呼吸的节奏，他的双手开始缓慢移动，同时伴随着轻微的吐纳声。
这是八段锦功中的第一段，“两手托天利三焦”，通过双手托天的动作，调动体内的气机，促进气血流通，从而调理三焦，增强身体的平衡和稳定性。
苏起修炼的速度逐渐加快，他的双手在胸前与腰后之间来回移动，如同在弹奏一曲优美的乐章。每一次呼吸，都伴随着轻微的吐纳声，如同细雨落在湖面，泛起层层涟漪。
接着是第二段，“左右开弓似射雕”，这一段动作如同古代的将军在拉弓射箭，通过这个动作来调动身体的内力，增强身体的爆发力和耐力。
苏起一边修炼，一边感受着体内气血的流动。他发现自己的气血在八段锦功的带动下，如同被点燃的火焰一般，开始熊熊燃烧。这让他更加坚定了修炼八段锦功的决心。
第三段、第四段、第五段……苏起一招一式地修炼着。他的动作越来越熟练，体内的气血也越来越旺盛。每一个动作，都像是在打磨他的身体，让他变得更加坚韧和有力。
修炼完最后一招“背后插拳壮腰肾”，苏起长长地吐出一口浊气。他感到自己的身体像是被彻底洗涤了一番，体内的气血已经变得更加纯净和充实。
苏起眼前浮现出面板。
在黑底白字的方块中，在黑虎拳法的下面，又多了一行小字。
“八段锦功：未入门”
“这怎么可以。”
苏起集中注意力，按下了按钮，幸存点数值一下闪烁了。
苏起将注意力集中在八段锦功上。
“提升！”他默念。
八段锦功的状态变化了。
从未入门，一下子变成了入门。
【身处末日的你，实力得到提升，获得幸存点+10】
苏起感受到自己的身体仿佛被一股暖流包裹，那是八段锦功的气息在逐渐渗透到他的身体中。
他感到自己的身体开始变得更加轻盈和灵活，仿佛所有的细胞都在被激活。同时，他还感受到自己的气息变得更加深沉和绵长。
“入门了.....身体负担不重，还可以继续提升。”
苏起看了看剩余的幸存点数，又集中注意力，将八段锦功的境界又提升了一层。
苏起将八段锦功又提升了一层，然而，这次提升并没有像之前那样顺利。
他感到自己的身体出现了一些不适，仿佛有一股热流在体内乱窜，让他的身体有些微微发热。同时，他的心脏跳动得异常剧烈，仿佛要跳出胸膛一般。
“不行，身体虚了！这八段锦功提升过快，对身体造成损伤，只是远没有黑虎拳法那么霸道。”
拿过百年人参塞入口中，任由身体消化吸收。
他感到自己的身体发生了一些微妙的变化。
首先，他感到自己的身体变得更加柔软，仿佛所有的肌肉和骨骼都变得更加灵活和柔韧。他的身体不再僵硬，而是像一根可以随意弯曲的柳枝，无论从哪个角度看，都显得非常优美。
其次，他感到自己的气息变得更加深沉和绵长。他可以更加自如地控制自己的呼吸，让自己的气息更加深入到体内各个角落。这种变化让他感到非常舒适和自在，仿佛所有的烦恼都被驱散了一般。
最后，他感到自己的内力也得到了提升。他的身体中仿佛隐藏着一股强大的能量，就像一条潜伏在深山大海中的巨龙，随时准备喷涌而出。他知道，只要善加利用这股能量，他的实力一定会更上一层楼。
苏起心中暗自高兴，他感到自己离成为一名武道天骄又近了一步。
【身处末日的你，实力得到提升，获得幸存点+10】
.....
次日清晨，苏起缓缓地睁开眼睛，一道明亮的光线透过窗户洒进房间。他感到自己的身体微微发热，仿佛在晨光中苏醒的鸟儿一样充满了生机。
他静静地躺在床上，感受着体内气息的流动。他知道，经过一夜的休息，自己的身体已经逐渐恢复了元气。虽然八段锦功的提升过快导致了一些损伤，但是他相信自己的身体能够逐渐适应和提高。
苏起缓缓地坐起身来，他感到自己的身体像是一朵绽放的花朵一样，充满了活力和生命力。他穿上衣服，走到窗前，打开窗户，深深地吸了一口气。
