无法发挥到极致！”
梅森正扛着沉重的杠铃进行深蹲，他的肌肉紧绷，每一次下蹲都伴随着沉重的呼吸。汗水如雨点般洒落在地面上，但他的眼神中没有丝毫的退缩，只有坚韧的毅力。他咬紧牙关，低声对自己说：“再坚持一下，我能做到！”
贝克走到梅森身边，拍了拍他的肩膀，鼓励道：“梅森，很好，就是这样！你的毅力会带你走得更远。”
诺亚贝利则在另一边认真地做着俯卧撑，他的身体上下起伏，手臂上的肌肉如同钢铁般坚硬。每一次撑起都充满了力量，他的动作标准而有力。他边做边对自己说：“每一次下压，都是对自己的挑战，我不能在这里倒下。”
贝克注意到了诺亚贝利的努力，他走过去，点头赞许：“诺亚贝利，你的动作非常标准，继续保持，力量和耐力的结合会让你在战斗中更加强大。”
泰勒则躺在地上努力地进行仰卧起坐，他的眼神中充满坚定，那专注的神情仿佛在告诉世界，他不会被任何困难打倒。他一边做着仰卧起坐，一边给自己打气：“每一次起身，都是向自己的极限挑战，我要变得更强！”
贝克走到泰勒身边，蹲下身子，与他保持同一视线，鼓励道：“泰勒，你的意志很坚定，这很好。记住，意志力是我们最强大的武器。”
梅森在完成一组深蹲后，气喘吁吁地对贝克说：“队长，你说得对，体能是我们的根本。我感觉自己每一天都在变得更强。”
诺亚贝利在完成最后几个俯卧撑后，站起身来，擦去额头上的汗水，对贝克说：“队长，这些训练让我感觉自己像钢铁一样坚硬。我相信在实战中，我能更好地保护我的队友。”
泰勒在完成仰卧起坐训练后，坐起身来，微笑着对贝克说：“队长，这些训练让我的腹部像岩石一样坚硬。我相信在接下来的战斗中，我能更好地承受打击。”
贝克微笑着，对队员们说：“很好，你们都做得很好。记住，我们不仅仅是在训练体能，我们还在训练我们的意志。在伟大航路上，我们将面临无数的挑战，只有最坚韧的战士才能生存下来。继续努力，我们的旅程才刚刚开始。”
：()海贼从南海开始
