这是长生之道，林新自然有极大毅力坚持。
近几日的晨练让他吸入的晨曦紫气尽数转化为体内的长生功力。
如今，他的长生功力已达流水般的境地，在体内经脉中缓缓流淌。
每当真气运行至某一经脉，身体相应部位便渐感温暖，仿佛生命在渐渐恢复与成长，这感觉极尽舒畅，如同整个身心都在苏醒。
曙光带着一丝 ** ，这一天的天气显然欠佳，乌云密布于天际。经过一个清晨的锻练，林新迎来了许大茂的身影从另一侧出现。
“师父，我准备好练习了。”即便是经历了一个夜晚，许大茂的热情不减反增，几乎到了迫不急待的程度，对即将开始的新一轮训练充满期待。
看到这样的许大茂，林新心里不免感到一丝慰藉。思索片刻之后，林新开始对长生功进行简化处理，精选出一系列基本动作，并进一步精简，使之更适初学者。长生功几乎是所有内功的基石，通过它可以派生出众多不同的武术技法。尽管林新尚不能完全掌控其深邃奥妙之处，却可以选取某些内容进行适当调整。即使经过简化的 ** 动作，也依然能够达到强身健体的效果。
“许大茂，到这里来，我来教授你一套新招式。”林新命令，“从明日起，每天清早必须练习这套动作。”
与此同时，林新计划稍后再去教娟姐。近期，娟姐得到了良好的休息，每顿膳食中更是额外加入百年老参。这使她的身体达到了能够接受更高层次挑战的状态。“等娟姐醒来后，我再教授她一些初级动作。”
在教授了许大茂简化版本的动作之后，对方激动得难以自抑，连续表达了无尽的感激之情，心底深处彻底认可了林新的师徒身份。能够学习到真正的武艺，对于许大茂而言既是一种荣耀也是一种激励。仅仅演练了一遍那组简化动作后，他就能明显感觉到身体各处的肌肉如同被注入了动力一般，充满热力和活力，几乎令人感到不可思议，这表明这套动作确实是极为有效的。
“莫非这是林新家族的秘法？”许大茂脑海中闪过这样的念头，但随即又摇了摇头，“怕是没那么容易就传授给我了。”尽管这样想，他对能学到哪怕是一点新事物已经感到万分欣喜。
临别之际，许大茂激动地向林新保证，一定会按照他的指示每日勤奋练习。而林新则返回住所。一般情况下，每天清晨当他结束了个人练习时，李秀珍也恰好醒来。 林新轻轻握住稍感娇羞的李秀珍的手，告诉她自己掌握了一种保养身心的方法，愿意传授给她。并告诉她只要持之以恒，将来二人都能延年益寿，共同迎接衰老的过程。
李秀珍温柔地点着头表示同意。之后，林新开始试图带领她进入练习状态，初步教学的正是长生功的基本要领。然而，就在李秀珍刚刚做好了准备姿态，体内的气流竟不由自主地涌动起来，使得她的脸庞染上了异样的红润。察觉不对，林新连忙让她停止练习，并亲自帮她调理了经络和血脉。
对于这种情况，林内心感到些许惋惜，明白李秀珍现在还达不到自如运用长生功的标准。若不是有系统的辅助，不知以前是否能够度过那些难关呢？想到这里，他又默默地反省，也许依靠自己的条件并非完全没有希望成功。考虑到当前无法直接向李秀珍传授完整的长生功，林新只好暂且打消这个想法。
最终，林新只好暂放此计。
但他下定决心，会深入钻研长生功，试图设计出一种简化的训练方法。
然后先行教会李秀珍及其他在乎的人们练习这种简化后的功夫。
在借助简化版功夫达到一定水平后再传授他们完整的长生功。
他希望他爱的人都能够长生不老。
这需要一些时间和磨合。
简化后的版本不像直接传授给许大茂那么随意。
他花了一段时间深刻领悟长生功的精髓，再逐步简化其动作和步骤。
这个过程可能需要一年甚至更久。
先把这些念头放在一边，林新转过身对李秀珍说道：“娟姐。”
“暂时先不要练这些东西。”
“等我回来后，我会教你更有效的。”
李秀珍对他深信不疑，立刻点头应允。
接着，林新又说道：“我今天准备去山上一趟。”
“你在家要多加小心，切莫轻信任何人。”
“尤其是许大茂，不要相信他说的任何话。”
李秀珍应声道：“我明白。”
