观上要从全局思维去理解技术本身是什么,训练上从身体出发去发展技术,这样学会技术的速度就会一日千里!
技术的最终表现形式是动作,而所有动作的基础还是回到身体运动能力,包括但不限于协调,平衡,肌肉配合,可以总结为这种运动能力为体能,但要用意识和思维去领先自己的身体活动!本质上所有的技术动作的训练,都是身体协调性和功能性训练。
唐宝把雷丁拉过来说:比如雷丁你要练习逆足射门,首先要对自己足够了解,先看一下你能否无球的状态像惯用脚一样摆腿,如果你直接拿球就射,然后在这个过程中不断修正自己的射门感觉,这个过程就像在黑暗中摸索道路,那你练会逆足射门就会用数周时间,甚至数月时间,才能达到你惯用脚的一般水平。
但如果你先分析自己惯用脚射门动作模式,然后像这样练身体姿态,和动作发力模式,熟练建立这个协调动作和姿态,最后再把球加上,注意一点触球点就可以了,可能仅需要三四天,逆足脚射门就能迅速提高到一个非常高的水平!
唐宝做了一个动作模式的解析,先是慢慢走几步,然后摆腿!每个人都觉得这种训练方式很新奇,但仅仅几分钟,雷丁就用逆足踢出一脚质量很高的射门!这种神奇的效率让众人大吃一惊!
唐宝看着众人惊讶的表情说道:我看过一本书,叫做刻意练习!大家有空看看,当我意识到其实踢足球主要用的其实是大脑,身体只是个载体!我就刻意练习自己的大脑的处理速度和决策水平!这个时候,我需要一个好教练,我很幸运的遇到一个技术流教练!因为他教会了我正确的方法,我可以有更多的时间进行观察和意识的训练!
也可以说是你们理解的球商训练,其实哪有专门练球商的,明明是训练大脑,所以如果一个人没有投入大量时间,仍然取得很好的学业成绩,这样的人,其实大脑的处理速度一定很快,我们可以理解为,这样的人具备踢足球的天赋!甚至不用看他的速度和爆发力,也不考虑他的身高!
但是协调性必须足够好,不然即便大脑能想到,身体执行起来很困难,也很难踢好足球!足球就是身体+技术,这两样占据三分,但是剩下的七分应该都是意识,也就是要大脑足够好使!当然还要配合一双非常善于快速观察的眼睛!