喝一杯红酒。更重要的是，每天晚上我都会特训十分钟，这是十分重要的。”
罗宿这话说得非常简单，听的人也觉得非常简单。但这是不是太简单了？
不抽烟，11点睡，睡足8小时，喝一杯红酒，特训十分钟。这里面的每一项，都不像能让罗宿变得如此强大的理由。
如果他们跟着学的话，大概率也是不会学得和罗宿一样的。
“额，罗宿警官，你确定这样能让别人变得和你一样强？”不仅是电视前的观众，就是坐在罗宿旁边的金敏秀也是同样的疑惑。
“我知道了，罗宿警官这肯定是在开玩笑的，至于特训的内容，或许涉及一些罗宿警官的私密，我们就不再询问下去了。”
金敏秀很识趣的不准备继续在这个问题上对罗宿发起提问了，罗宿既然不准备说，那肯定有着他的原因。作为一名新闻工作者，控制采访的节奏也是非常重要的一个技能。
在金敏秀准备提问其他问题的时候，罗宿却又在对方说话前道：“其实也不是不能说。我的训练方式大家虽然不太适合，但我们警局其他人的方法其他人倒是可以进行借鉴。”
“有什么办法呢？”金敏秀也是非常好奇，她可是很清楚一点，那就是强大的能力绝对不是天生的。虽然训练不出罗宿这样的能力，但大多数普通人还是想要获取一些不管有用没有的信息。
尤其是电视机前的观众，他们虽然不回去实践，但却也不妨碍这些人来凑这个热闹。
“其他地方我不太清楚，就说我们长滩市警局吧。”罗宿先是看了一眼镜头的方向，然后才开口说道：“我们警局现在有一个警员就非常厉害，他的明智叫莫布里，身体素质比普通的警员要高出一大截。要说有什么办法的话，那就是他每天都会进行高强度的锻炼。”
“高强度的锻炼？有多高？”听到这话，金敏秀也是有些疑惑了。
“是的，高强度的锻炼。每天他都会进行超过两个小时的高强度锻炼，包括体能训练、枪械训练、格斗训练等等。而且这还不是全部，他还会在训练之后继续进行理论学习。”
罗宿说得很认真，因为这确实就是莫布里的锻炼方式。
“这么刻苦的吗？”金敏秀在镜头面前，装作有些惊讶的说道。
其实金敏秀自己也知道，这种程度的锻炼对于经常训练的人来说也并不算什么。但对于整日忙碌的警员们来说，就已经是非常不错了。
毕竟在大多数的时候，路上的各地市民见到的警员可都是大腹便便，跑起来都气喘吁吁的警员们。
“是的，确实非常刻苦。而且他的锻炼强度一直都在增加，最初的时候可能就是跑步、俯卧撑、仰卧起坐这些基础训练，等身体达到一定的程度之后就会开始接触更加高强度的训练。总之他是从最基本的跑步开始训练起，一直到现在的程度。”
罗宿说得很系统，也是健身教练经常说的一些东西。
而罗宿之所以会说这些有的没的，主要还是想要拖些时间。只要随口胡诌的东西多了，那距离长滩市也就近了。当罗宿回到长滩市的地盘之后，也就不需要再听旁边这位洛杉矶电视台的记者提问了。
