己身体中充满了力，于是他继续做10组深蹲，硬拉，俯卧撑等力量基础训练。
半个小时后，李辰长长的吐了一口，然后开始爆发力训练，在然后是核心力量训练，最后是功能性训练。
这些都做完后，时间来到了早晨6点15分。
这时他感觉有些饥饿，他穿上外衣，返回租住的房屋，吃了些东西后，再次回到训练馆，开始投篮训练。
先是练了半个小时两分跳投，然后定点三分一个小时后，他把自己丢在地板上。
李辰准备休息一个半小时，然后开始今天的正式训练。
上午九点钟的时候，训练馆的大门被拉开，快船队的球员们陆续走了进来。
“哈哈哈！看看吧！我就说“辰”一定在训练馆，奥多姆你输了，记得训练完后把钱给我。”
这时埃尔顿-布兰德得意的笑着道。
“哼！埃尔顿，我可不是赖账的人。”随即奥多姆不满道：“法克鱿，有些人就是没有自知之明，明知道自己不是打篮球的那块料，还装勤奋，害人害己。”
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听到奥多姆意有所指埃尔顿-布兰德眉头挑了挑，怒声道：“喂！奥多姆，不要歧视别人的努力。”
“奥多姆，你过了。”球队老大科里马盖蒂也不满斥责道。
见快船队大当家的和二当家的齐齐对他开炮，奥多姆双眼瞪圆，有些不敢相信。
“喂喂喂！我们可是一个国家的。”奥多姆大声道。
显然奥多姆这是搞歧视。
科里马盖蒂和埃尔顿-布兰德齐齐皱眉。
“奥多姆，篮球没有国界，你不要搞这些不当的言语。”
“辰，虽然天赋不行，但是他的努力，值得热爱篮球的我们的佩服。”
“科里马盖蒂，说的没错。”埃尔顿-布兰德大声道。
人就是这样，对于没有天赋努力的人都会抱有善意，科里马盖蒂是这样，埃尔顿-布兰德也是这样，即便是其他快船队的队员虽然没说话，但是心里也对李辰感到佩服。
另一边，看到这一幕的王治郅愣愣出神，他万万没想到这个自己从来没有听过的同胞竟然在异国他乡得到这群外国队友的认可。
那自己要不要学他一样？可是那样实在是太累了，他的身体真的扛不了。
这时王治郅深深的感觉到李辰身体素质的恐怖。
“切！”奥多姆嗤之以鼻，篮球什么的只是赚钱的工具而已。
奥多姆懒得和科里马盖蒂他们辩解。
这时当事人李辰缓缓走到奥多姆面前。
看到这一幕的奥多姆微微愣神，紧接着眼睛一瞪，“东方小子，怎么的，想打架吗？老子奉陪。”
李辰笑了笑，摇摇头道：“我们东方市礼仪之邦怎么可能做出动手打人的举动？”
听到这话，奥多姆那张大脸呈现鄙夷之色，低声道：“软蛋。”
“虽然我不会动手打人，但是接下来我会取代你的首发位置，让你无球可打。”
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