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第二十二章 训练 (第2/2页)

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一把将对方扔到了一边。

其他体育生都傻眼了,这可是实实在在的差距。

正常打架哪有捏住对方拳头让对方服软的,一般这种情节都是出现在电视剧中。

找事的体育生再看罗城的目光早已没有了之前挑衅猖狂的眼神,甚至不敢跟罗城对视。

真正交手,他才察觉出两者的差距,根本不是一个量级。

难道体操真这么有用,能大幅体操身体素质。

刘老师基本是卡着铃声来的。

扫视一眼点点头道:“不错,十个人都到齐了,现在先跟我去搬器材。”

一行十人跟着刘老师来到器材室。

各种各样锻炼身体的器具应有尽有。

每人一副五斤的护腿,两斤的护腕。

罗城眼前一亮,以前怎么就没想到,可以负重锻炼来给自己增加困难度。

十人先后带上负重,活动活动手脚。

罗城感觉没什么变化,这点重量只是小意思。

杠铃,拴着轮胎的绳子,粗皮筋,,十个人从器械室出来的时候每个人都抱满了东西。

“先跑十圈热热身,然后再说训练,现在开始。”

十人当即跑了起来。

罗城刚开始就跑在做前面,平常训练,没必要继续低调,这些人也知道了他的实力。

十圈结束,罗城最少拉了其他人一圈,实力实实在在的碾压其他人,完全是两个档次。

刘老师走了过来道:“罗城,你市赛拿名次的希望很大,从今天开始你自己训练,我会在旁边指点你。

不用跟其他人一起训练,否则只会耽误你。”

刘老师的话让其他人瞬间变了脸色,被人当面说自己不行,还没办法反驳。

还有比这更打脸的事吗。

“好的老师。”

罗城捡起地上的粗皮筋,栓在两只腿上进行拉伸训练。

这些别人用起来非常困难的粗皮筋,对他却作用不大,基本没费力就将两条腿拉成了一百八十度,完全没有挑战性。

两节课训练下来,其他九人心态差点崩了,他们和罗城仿佛完全是两个种类。

罗城做起来很简单的训练,他们拼尽全力也做不出来。

ps:今天有点事耽误了,只能一更,抱歉。

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