中进行修炼，释凡尘打算今天打通最后一条经脉-督脉。
练气化脉需要将八大经脉全部打通，只有这样灵气在体内才能形成一个大循环，这是每一个武者都必须经历的事情，当体内灵气形成大循环以后，灵气不断地滋养肉身骨骼以及脏腑，这便是锻体，锻体境分为初期、中期、后期、圆满，初期淬体、中期淬骨、后期淬脏腑，圆满后神突破泥丸宫与周身真气相结合，这样真气便可破体而出达到先天。
木桶内，释凡尘依旧运转着玄天录引导篇，将木桶内的‘血灵散’药力吸收进身体，身体里的血脉流经阴阳跷脉、阴阳维脉、带脉、冲脉、任脉后，由七股汇聚成一股，向着督脉的隔膜处用力的冲击着，一次、两次…不知道多少次冲击后，督脉隔膜彻底破碎，浑身的气血流经八大经脉，后完成一个循环，丝丝灵气从血脉中分离进入丹田。再次运转几圈玄天录引导篇后，释凡尘睁开了眼睛。
感受到丹田中的灵气，释凡尘笑了笑，看了看木桶中的药力已经消失，便擦干身体穿好衣服走到床边盘膝坐在床上继续修炼。
第二天清晨，释凡尘将一整晚炼化的灵气散入肉身当中，身体传来丝丝的酸麻感，让释凡尘倍感畅快：“真舒服。”
：()九剑歌
