道德观念方面
首先要检查自己是否开始对一些基本的道德原则产生动摇。例如，如果你发现自己在思考问题时，经常将个人利益置于他人的生命安全、公平公正等原则之上，这可能是受到思想病毒感染的迹象。
比如，开始认为在竞争中可以不择手段，像故事中的林教授一样，觉得为了科研成果和权力可以采用投毒这种伤害他人的方式，那肯定是价值观出现了严重问题。
同时，观察自己对于欺骗、伤害他人等行为的态度。如果从原本的坚决反对逐渐变得能够接受或者为其找借口，这就值得警惕。
比如，当看到有人通过不正当手段获取利益时，你不是谴责这种行为，而是在心里觉得这是一种在激烈竞争环境下的无奈之举，这可能意味着有害思想已经在影响你的道德判断。
是非观念方面
明确自己对于是非的界定是否还清晰。如果在面对明显违反规则或者伤害他人的行为时，你变得模糊不清，难以判断对错，那可能是受到了思想病毒的干扰。
例如，在工作场所，对于同事的抄袭行为，如果你不再认为这是绝对错误的，而是觉得这可能是一种 “聪明的策略”，这说明你的是非观念已经受到了不良影响。
二、观察自己的行为变化
竞争行为方面
注意自己在竞争环境中的行为是否变得具有攻击性和不正当。如果在竞争过程中，你开始频繁地使用诋毁他人、窃取他人成果或者故意设置障碍等手段，这可能是受到有害思想的驱使。
例如，在商业竞争中，为了获取订单，不是通过提升自己产品的质量和服务，而是通过散布竞争对手的谣言来抢夺市场，这是很典型的被不良竞争思想感染的行为。
人际关系方面
看看自己与他人的关系是否变得充满算计。如果发现自己总是在与人交往中考虑如何从对方那里获取利益，而不顾及对方的感受和利益，这可能是思想病毒在作祟。
比如，在朋友关系中，为了自己的晋升机会，故意隐瞒对朋友有利的信息，这种行为的变化可能表明自己已经受到了有害思想的影响，比如 “功利至上” 这种思想病毒。
三、检查自己的情绪和心态
嫉妒和怨恨情绪方面
关注自己是否经常产生过度的嫉妒和怨恨情绪。当看到别人取得成功或者拥有自己想要的东西时，如果这种情绪变得非常强烈，并且驱使你产生想要破坏对方的成就或者诋毁对方的想法，这可能是受到思想病毒的感染。
例如，在学校里，看到同学成绩比自己好，不是想着如何提升自己，而是产生嫉妒心理，想要通过不正当手段让对方成绩下降，这是一种不健康的情绪反应，可能是受到了诸如 “嫉妒至上” 之类思想病毒的影响。
焦虑和不安心态方面
审视自己是否因为追求某种被扭曲的目标而经常处于焦虑和不安的状态。如果为了达到一个以牺牲他人或违背原则为代价的目标，如不择手段地追求财富或地位，而内心常常感到焦虑，担心被发现或者无法实现目标，这可能意味着自己已经被有害思想所左右。
例如，为了在公司获得升职，采用不正当的拉关系、走后门等手段，并且在这个过程中总是提心吊胆，害怕被同事发现或者被领导识破，这种焦虑不安的心态反映出可能受到了不良思想的影响。
刘伯温提醒安达，“仙师，这样的情形，像不像被其他系统人影响呢？”
安达立刻会意，自己虽然掌握大量的资源，还是有很多漏洞，其他系统荣抓住了。
