炼方式早已被归为神秘学的范畴，即便是目前国内的大多数修炼宗门，格斗流派也没有这种修炼方法。可能在那些不世出的宗门，如传说中的少林内宗、武当后山等还有些传承。毕竟国内五千年的文明，各种理念、学派，百家争鸣，没准还真留下了一些东西。
但这些都已不再是主流，一种没有普适性的传承，只会在时代的大潮下被拍打的粉身碎骨，偶尔泛起的，大概率也只是一些残渣与泡沫罢了
人体每时每刻都在运动。血液的流转、肌肉的脉动，都需要能量的支持，这些能量在运转过程中产生的热量，就是“气”。
它每时每刻都在消散，人体坐卧行走都会产生热量，所以稍一运动，人就会发热，出汗，这就是能量在散失。
而“龟藏气”则是通过一种独特的呼吸法，配合特定的姿势，短时间内吸入大量的氧气，以增大血液中氧的含量，加速气血的运行，使之能携带更多的能量。
同时，大量空气进入肺泡，以呼吸法中一种特定的发劲方式使之产生共鸣，然后以波的形式传导到其它脏腑，以同一频率使其产生共震，再以震荡波的形式由内向外层层发散，经身体表面紧绷如牛皮般地皮肤反弹，再调头向内。与下一波次的震荡波发生对撞，产生冲击波。以这种震荡的方式对全身的皮膜、肌肉、筋骨乃至内脏进行锤炼，以期挤出身体中的杂质。
如此循环往复，如大海潮汐般，对全身进行一波波的洗炼。直至一口气耗尽。虽然还有些粗放，但毕竟也是自内而外，比单纯的外练法还是要精确许多的，起码以赵言的感觉，还是有不错的效果的。
修行这种修炼法的关键有两点：其一是皮肤必须坚韧，要能承受住震荡波的反复冲击，而不使元气外泄。
因此，这门修炼法修炼之初就是先锻炼皮肤，反复震荡，使其坚韧。然后才掉头向内，修炼肌肉、筋膜，依次递近，直至骨骼、内脏。最后内外不漏，圆融如一。从而达到延长生命的目的。
其二是气血必须充足。要知道内脏在震动之下，所需要的能量是极其巨大的，如不能对其快速进行补充，后果就是脏器衰竭。因此，这就显现出呼吸法的重要性，它必须保证血液中氧气的充足。只有这样，才能携带更多的能量，用以补充脏器的消耗。
才一开始运气，赵言就知道自己错了，他忘了这是在米的高空，氧气含量不足地面的六分之一。根本不足以保证能量的输送。
但行气既已开始，并不是说停就能停的，至少得挺过这一轮的循环，直至一口气耗尽。这也是为什么很多宗门在修炼的时候，最忌别人打扰的原因。
赵言知道，危机来了！
