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第32章 演道塔变化 (第2/3页)

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不过如果你仅仅只是想打牢练武根基,老夫给你开几副药浴和药膳配合,能大大加快进度。”

江微尘松了口气,说道:“那就好,杨老,您继续。”

“五禽戏模仿的是五种动物,分为虎戏,鹿戏,熊戏,猿戏,鸟戏。

长时间修炼,能强壮肌肉骨骼,调和气血,提高身体的灵活性和协调性。

还能强化五脏六腑,虎戏疏肝,鹿戏强肾固腰,熊戏健脾胃,猿戏入心经,鸟戏强肺腑。

总之好处多多,就是耗时较长,你若从现在开始修炼,坚持不懈,就算不练武也能活个八九十岁。

今天,老夫先教你虎戏。”

说完杨文山两手掌心向下,十指撑开……

演练完一遍之后,让江微尘练习,不规范他再纠正。

动作规范之后,杨文山又开始教江微尘配套的呼吸吐纳的方法。

光有招式动作,而没有呼吸吐纳的法子配合,虽也有效果,但更加耗时。

时间就在江微尘的修炼之中缓缓流逝。

自从杨文山开始教导江微尘之后,江微尘就搬进了养生堂。

早上先是修炼五禽戏以及八段锦。

二者相互配合修炼,倒也相得益彰,互相补足,使修炼效果更加全面显着。

自从修炼五禽戏和八段锦后,俯卧撑这些江微尘也不做了。

毕竟这些只能锻炼肌肉,不能锻炼筋骨内脏,不能强大气血。

江微尘也不想成为一个肌肉男,所以干脆放弃了。

转而把节省出来的时间用来扎马步练刀法。

下午则开始跟着杨文山学习经脉穴位,人体结构,药物药理等知识。

本来杨文山还准备让江微尘记病例。

但江微尘哪有那个时间去死记过往医者治病的案例。

他又不是要当郎中,现在没时间记那些。

只想早点把目前对自己有大用的知识学完。

时间飞逝,转眼间就过去了三个月。

脑海中的演道殿也已经冷却完毕,而且次数竟然还可以叠加。

冷却时间为两个月。

冷却时江微尘也不知道该选择什么演练,所以没着急使用。

毕竟有杨文山教导,内功又暂时还不能修炼。

所以江微尘没有着急使用好不容易冷却完毕的机会。

结果没想到两个月之后,可演练次数竟然变为了二。

江微尘欣喜若狂,直接当场使用了一次,而且研究出了新用法。

之前第一次,三十九年就练一套基础刀法,有点太浪费了。

毕竟达到登峰造极之后,练几年也不见明显进步,明显浪费了时间。

所以三天前江微尘试了一下投入多门武学,然后将其分阶段演练。

没想到还真的可以。

现在自己的面板数据已经有了很大变化。

【演道塔(受损)】

【主人:江微尘】

【年龄:9\/72】

【境界:锻体期(19%)】

【内功:乙木长春功(待修炼)】

【武技:基础刀法(四级)100%,太祖长拳(一级)92%,拔刀术(一级)65%,五禽戏(一级)5%,八段锦(一级)4%】

【演道殿:1(可演万法,以自身为根)】

首先是境界变成了锻体期,相当于打根基阶段。

而且境界和武技更加的细致化了,竟然显示出了每个阶段的进度。

当时江微尘只是心里想着,这面板数据要是再精确一点就好了。

没想到面板立马就变了。

这应该是演道塔实时监控自身状态,并将其数据化了。

这样自己就能通过进度条看到自己到底有没有进步了。

第二次演练江微尘投入了太祖长拳,拔刀术,五禽戏,八段锦四门功法演练。

太祖长拳花费了几年时间修炼到四级,如今江微尘对太祖长拳修炼的细节已经掌握的无比精深。

接下来只需要稍微花费一点时间,马上就能修炼到四级登峰造极的境界。

拔刀术是江微尘随意实验的,在虚幻时间长河中练习了九年,每天都要拔刀上万次。

整整练习了九年,达到四级之后,不见丝毫进步,才放弃。

如今有了经验,也只要练习,让自己

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