动作，如倒立、转身射箭等，同时还要学会在高速奔跑中控制马匹，适应各种复杂的地形。射箭训练更是严格，队员们不仅要提高命中率，还要学会在不同的天气条件和移动状态下射箭。近身格斗训练则是两两一组，进行激烈的对抗练习，学习各种摔跤、擒拿和搏击技巧，不断提升自己的实战能力。
午后进行长跑训练，背负着沉重的行囊，在草原上奔跑数十里，锻炼耐力和体力。可恶的是跑慢了回去可能就没晚饭吃了。在训练过程中，如果懈怠就会受到或严厉或温和的惩罚，但队员们没有一个人抱怨，他们深知只有经过这样严酷的训练，才能成为真正的特战中坚，才能肩负起守护乌孙的重任。
夜晚，部分成员加班加点，磨练技巧或苦苦夯实自己的基本功。他们的口号是：“只要练不死，就往死里练！”但他们常常被为之靡教官驱赶着被强迫休息。
