叫醒。
她睡眼惺忪地看着费斯里，眼神里满是哀怨。“这么快就到时间了？我感觉我才刚闭上眼。”她一边嘟囔着，一边挣扎着坐起来，身体的酸痛感瞬间袭来，让她忍不住倒吸一口凉气。
费斯里将新的训练服递给她，“赶紧换上，时间到了，下午我们先进行格斗训练。”
沐兮无奈地拿起训练服，拖着沉重的身体走向更衣室。
换好衣服后，她来到训练场地，看着费斯里一脸严肃的样子，心里暗暗叫苦。
费斯里开始讲解格斗的基本姿势和动作要领，沐兮努力集中精神听着，但疲惫的大脑让她有些反应迟钝。
“我先示范一遍，你仔细看。”
费斯里说完，便迅速地展示了一套流畅的格斗动作，出拳有力，踢腿凌厉。
沐兮看着他的示范，心中不禁暗暗佩服，但一想到自己要学会这些动作，又觉得压力山大。
轮到沐兮练习了，她按照费斯里教的姿势站好，尝试着出拳。
可是，因为身体的疲劳，她的动作显得十分笨拙，力量也完全不够。
“动作过于棉软，重来。
出拳踢腿都要用力，动作要快、准、狠！”
沐兮咬咬牙，加大了力度，可没几下，就累得气喘吁吁。
费斯里走过来，纠正她的动作，“你的重心不对，这样很容易失去平衡。
还有，防守的时候手臂要抬高，护住头部和身体。”
沐兮认真地听着他的指导，努力调整自己的动作。
在费斯里的严格要求下，沐兮一遍又一遍地重复着格斗动作，尽管身体极度疲惫，但看到费斯里严厉的目光。
她心中不服输的劲儿突然上来了。
沐兮在一次次的重复练习中，逐渐找到了一些感觉。
她的眼神开始变得专注，尽管汗水已经湿透了她的训练服，发丝也紧紧贴在脸颊上，但她出拳的速度渐渐加快，力量也有所增强。
长时间的高强度训练还是让她的身体渐渐吃不消。
