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春和景明图系列之三百二十一 (第1/1页)

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(地球村部聊天室记事Ix)

(雨过天晴,春和景明。自然人文,福至心灵。

阅读自春然与人文,生活充满精气神,和谐社会享安宁。)

321.健康杂谈

瑾瑜:又在呵护花草呀。这些花儿养护的真好,冬天都这么水灵灵的。

mr.Yang:一点业余爱好,随时欢迎观赏。

瑾瑜:你有车子中午咋也不回家呀?

mr.Yang:回去也没什么事,节省来回的时间,顺便节省点油费。

瑾瑜:好处还不止这些呢。

mr.Yang:哦,还有什么好处呀?

瑾瑜:减少路上拥挤,降低碳排放呀。

mr.Yang:还真是这么回事。节省下的时间,还能做很多事。

瑾瑜:一好百好吧。

mr.Yang:你穿这么点衣,一点都不冷呀?

瑾瑜:还没到冷的时候吧。

mr.Yang:你看很多的人,穿上羽绒服了。我真羡慕你,如此好身体。

瑾瑜:没啥好羡慕,你也能做到。

mr.Yang:每天走路健步如飞,我真怀疑你的年龄。

瑾瑜:这点不用怀疑,比你大好多岁。

mr.Yang:你是怎么练就的呀?

瑾瑜:四季都洗冷水,从不碰下热水。以冷制冷,简单易学。

mr.Yang:简单是简单,但不容易学。没有意志力,易半途而废。很多人都曾尝试过,常年坚持的并不多。

瑾瑜:我已坚持了,将近四十年,还在坚持中,没想过放弃。

mr.Yang:除了每天洗冷水,还做哪些运动呀?

瑾瑜:每天下班徒步回家,也算是一种运动吧。

mr.Yang:这也是一种意志的体现,能持之以恒就很不简单。还做别的运动吗?

瑾瑜:像你一样,喜欢登山。

mr.Yang:近些年我登的少了。

瑾瑜:是不是怕野猪呀?

mr.Yang:近些年林木保护的好,山上的植被非常密集,穿行起来要艰难得多。当然也不排除,会冒出些野猪。

瑾瑜:还要提防捕兽夹,曾有人被夹住过,痛得眼泪汪汪的。

mr.Yang:不招惹野兽也罢,我现在爱上打球。只要一有空闲,下午放学之后,就和学生一起,活动一下筋骨。

瑾瑜:球场上生龙活虎,也是不错的选项。

mr.Yang:咋没见过你打球呀?

瑾瑜:大概是萝卜青菜各有所爱吧。因为性格内向,喜欢“单打独斗”,做一个人能完成的运动,如俯卧撑仰卧起坐,再不就是“浪迹天涯”——只身徒步东西南北。

mr.Yang:你那么喜欢徒步,教体局举办的职工运动会,你干吗不参加呀?你要是参加徒步项目,拿一二等奖不在话下。听说奖品挺丰厚的。

瑾瑜:我都这把年纪了,拿奖没有兴趣了,机会让给别人吧。我运动我健康,这就是最高奖赏。

mr.Yang:还是你想的开。

瑾瑜:我是跟你学的呀。你也拿得起放得下嘛,年终评比,把优秀等次让给别人。

mr.Yang:相互学习,共同进步。

瑾瑜:时候不早啦,该去午休了。

mr.Yang:中午午休一会,做事精力充沛。

瑾瑜:午休能保护心脏,增强机体免疫力,千万莫要错过哟。

mr.Yang:午安!

瑾瑜:午安!

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