宇宙，他们以超光速飞行上千年，到达了银河系中心。但这一过程中，他们经历了无数的艰难险阻，其中的抑郁与牺牲是我们难以想象的。”
他挥动着手臂，像是在描绘着宇宙的浩瀚，“在星际航行中，孤独、未知和巨大的压力会对宇航员的心理产生极大的影响。这就需要我们有一套完善的解决方案，包括环境的改善、药物的研发等。但更重要的是，要从小培养格星个体的理想与信仰，让他们有强大的精神力量来应对这些挑战。我们人类在未来也必然要走向宇宙，我们要从格星人的经历中吸取教训，做好准备。” 台下的人们都被这宏大的话题所震撼，陷入了对宇宙探索的深深思考。
“在我们的生活中，拯救抑郁需要我们每个人都量力而行，学习雷锋精神，简称《量力雷锋》。” 唐彩宇说道，“不要害怕吃小亏，因为吃小亏往往是福。但我们不能让自己陷入大亏的境地。我们要从身边的小事做起，积小善。”
他皱着眉头，语气严肃地说：“就像我们在网络上看到的那些情况，有些抑郁的主播，他们本就处于脆弱的状态，可有些人却对他们进行网络暴力，甚至鼓动他们做出伤害自己的行为，这是非常错误和危险的习惯。我们必须坚决防止这种情况发生。还有那些跳楼的事件，比如王秀兰，当我们遇到这样的情况时，不能抱着吃瓜不嫌事大的心态，而要像雷锋一样，积极地去帮助他们，尽力喊停，避免悲剧的发生。我们每个人都有责任为这个社会营造一个温暖、关爱的环境。” 台下的听众们都纷纷点头，意识到自己在拯救抑郁行动中的责任。
在一个宁静的书房里，一位白发苍苍的写老头坐在书桌前，手中握着毛笔，眉头微皱，陷入沉思。
写老头说：”我要仿屈原楚辞《远游》写楚辞一首，包含防止抑郁、你笑起来真好看，未来星际航行理想信仰战胜抑郁的想法。
过了一会儿，写老头开始在宣纸上挥毫泼墨，写下了这样的词句：
《远游-抑郁》
“防抑郁兮心向阳，笑靥如花兮神飞扬。
星际之航兮志如钢，理想信仰兮破迷茫。
宇宙浩瀚兮征途长，心灵之舟兮不迷航。
抑郁何惧兮有力量，未来之光兮耀八方。
你笑起来真好看兮，如春日之花放。
战胜抑郁兮创辉煌，人间有爱兮永流芳。”
写老头写完后，放下毛笔，看着自己的作品，眼中闪烁着希望的光芒。
他希望这些词句能够传达出防止抑郁的重要性，以及理想信仰在战胜抑郁中的巨大作用，尤其是在未来星际航行这样充满挑战的情境下。
写老头来到了精神病院，他缓缓走过一间间病房。
在一间病房里，他看到了一些抑郁症状较为严重的患者。令他惊讶的是，这些患者们正在有说有笑地聊天。他们的笑容就像阳光穿透云层，驱散了病房里的阴霾。
老头心想，这些患者们虽然身处困境，但他们依然有着对生活的渴望和对快乐的追求。
他不禁想起了唐彩宇在联合国大会上的演讲，不知道唐彩宇接下来的下一章，还会有什么一鸣惊人的言论呢？
他期待着下一次的聆听，希望能从中获得更多关于拯救抑郁、关爱生命的启示。
他走出病房，望着天空，心中充满了对这个世界的关怀和对美好未来的憧憬。
