和两碗茅根粥交到了他的手上。
叶苏小心翼翼地接过这些食物，然后转身朝着家的方向快步走去。
当他回到家中时，正巧赶上叶妈刚刚起床。
只见叶妈睡眼惺忪，满脸疑惑地望向自己的儿子，问道：“儿子啊，你这么一大清早的，急匆匆跑出去干啥啦？又出去跑步？”
听到叶妈的询问，叶苏微微一笑，回答道：“妈，我去外面吃早餐了呀，顺便也给您买回来了。”说
话间，他还特意将手中提着的袋子往上举了举，以便让叶妈能够看到。
叶妈一看，顿时喜笑颜开，连连说道：“哎呀，真是我的乖儿子！这下好了，今儿个早上我都不用动手做早饭咯！对了，儿子，你都带啥好吃的回来啦？”
一边说着，叶妈一边迫不及待地走上前来，从儿子的手中一把夺过了那份早餐。
随后，她便顾不上形象，大口大口地吃了起来。
叶苏面带微笑，静静地注视着叶妈大快朵颐的模样，那满足的神情仿佛让整个早晨都变得格外美好。
他的嘴角不自觉地上扬，流露出一丝欣慰和喜悦。
紧接着，叶苏走上楼，轻声唤醒了仍沉浸在睡梦中的叶爸。
叶爸被儿子叫醒后，睡眼惺忪地从床上爬起，摇摇晃晃地走向卫生间。
他一边打着哈欠，一边开始洗漱刷牙。
尽管经过一番折腾之后，他总算是清醒了一些，但依旧有些迷糊不堪。
要知道，昨晚他可是熬夜看球到凌晨 3 点多才罢休呢。
在前世的时候，叶苏偶尔也会陪伴叶爸一起观看球赛。
然而，与叶爸不同的是，叶苏通常只会关注世界杯这样的重大赛事。
特别是前世 2022 年世界杯决赛的那个夜晚，当看到自己最钟爱的阿根廷历经多年终于再次捧起冠军奖杯时，叶爸激动得热泪盈眶。
那一刻，所有的等待和期盼都化作了胜利的欢呼，真可谓是苦尽甘来。
但对于叶苏来说，这场比赛虽然精彩绝伦，却并没有给他带来太多的情感波动，因为他并没有特别钟情于某一支球队。
此时，早已吃饱喝足的叶苏并未选择留在餐桌旁陪伴父母，而是转身回到了自己的房间。
一进门，他便迫不及待地拿出了新买的物理习题集，坐在书桌前全神贯注地做起题来。
时间一分一秒地过去，一个半小时转瞬即逝。
就在叶苏放下手中的笔，准备稍作休息时，突然，一阵清脆的提示音在他耳边响起：“恭喜宿主，系统已经升级完成，请查看。”
听到这个消息，叶苏立刻精神一振，毫不犹豫地点开系统界面进行查看。
然而，这一看之下，他原本满怀期待的心情瞬间跌落谷底，满心的欢喜化为了深深的失望。
升级后的系统没啥变化，依然是三个界面——自律任务，累计自律任务以及商城。
唯一变动就是自律任务：
完成100个仰卧起坐，1000米跑步，100个俯卧撑获得20元
完成500个仰卧起坐，5000米跑步，500个俯卧撑可获得100元奖励。
完成5000个仰卧起坐，米跑步，5000个俯卧撑可获得1000元奖励。
这是加量又加价哟！
也算是给叶苏带来安慰。
毕竟他如今需要启动资金。
叶苏果断选择第二个，100元的奖励。
.......
呼呼呼……伴随着沉重而急促的呼吸声，下午四点多的时候，叶苏已然顺利完成了500个仰卧起坐、500个俯卧撑，还有那长达3000米的跑步任务。
然而，这还不是终点，尚有2000米等待着他去完成，不过他决定先返回学校后再来完成剩下的路程。
不然时间不够呀！
不过叶苏惊喜的发现通过这段时间的自律，明显身体发生了显着的变化，不仅肌肉线条越发明显，尤其是腹部方面，力量和耐力也都有了质的飞跃。
（冷知识：其实每个人天生都有腹肌，只是有时候被挡住了。）
时间悄然流逝，大约在下午六点半左右，叶苏终于抵达了宿舍。
他放下自己东西，马不停蹄地奔向操场，开始挑战最后的2000米。
相当于绕着标准操场整整跑5圈！
每一步都像是
