堵那人体与生俱来、仿若沙漏般悄然流逝的能量漏失，将生命能量牢牢锁于体内，点滴汇聚。
其二，乃是巧用这精、血转化而成的体内真气，此真气仿若生命灵泉，汩汩流淌，蕴含着毁天灭地与起死回生的神奇伟力。
以其为利刃、为灵膏，精准探入身体脏腑经络的幽微暗处，仿若日光穿透阴霾，驱散病邪阴霾。
哪里经络淤塞仿若河道淤积，真气便如汹涌洪流，强力冲刷，涤荡污浊，恢复气血通畅；
何处脏腑受损仿若残垣断壁，真气则化为神奇黏合剂，细细修补，滋养新生，重塑康健机能。借这真炁的神奇造化，让身躯从内而外焕发新生，蜕变成为超凡脱俗、承载大道的灵躯，方能于修行荆棘路稳健前行，稳步前进。
寻常所说的百日筑基也并非需要百日，这只是一个大概的时间，古代的百日是一个约数。
要知道，在往昔，能真正踏上修行之路且有望筑基的，大多非富即贵，寻常人家的子弟连温饱尚成难题，哪有余力去追逐这缥缈仙途？
富家子弟则得天独厚，不仅坐拥万贯家财，无需为生计奔波劳碌，能心无旁骛地潜心修行，更有名师倾囊相授，从功法的精要解读到修炼时的细微火候把控，皆有明师在旁提点扶正。这般优渥条件加持下。
他们仿若被命运之手温柔助推，往往真能近乎精准地在一百个日子左右完成筑基大业，筑起稳固根基，开启超凡蜕变之门。
然而，对于那些出身平凡、毫无倚仗的普通人而言，这筑基之路简直堪比登天。
没有名师的醍醐灌顶，仅凭自己摸索那晦涩艰深的功法要义，如同在茫茫黑夜中探寻出路，不知要走多少弯路；
没有雄厚财力支撑，无法获取珍稀丹药辅助修炼、滋养体魄，进度自然缓慢拖沓。
他们中的大多数，即便资质尚可，也需在这漫漫修行路上艰难跋涉，最少也得耗费整整七年的悠长时光，于日复一日的枯燥修炼、无数次失败挫折的磨砺中，方能侥幸捕捉到那一丝炁感，
犹如在狂风巨浪里苦寻救命浮木，个中艰辛难以言表。
当然了，这都是普通人，刘青是谁？
挂壁！
随着经验的灌入，义庄残留的浊气开始朝着刘青的身体里面汇聚，而且中丹田的气血也开始朝着下丹田开始汇聚。
两两结合，形成了典籍所炼成的五彩斑斓的黑色炁机。
百日筑基？
百息即可！！！
