过多时来补充自身的灵气，但如果布凡的修炼层次更高，吐纳法可以借助天地灵气加快修炼者的修行速度，比别人更快一步，总的来说吐纳法也是bug一般的存在。
而修炼吐纳法最佳的时间，就是太阳刚升起时的一缕紫气东来的晨光和半夜月亮在正上方的月亮柔和之光的时候。
，！
现在半夜布凡正在房顶，月亮也处于正上方，正是修炼吐纳法的最佳时刻。
此时在城主府的一角落处，一名城主府的侍卫正对史池说着：“少城主，刘凡二人已经在安排好的房间里睡下了，但布凡却上到了房顶，好像是在练什么功”，这名侍卫正是带着布凡叶灵到房间的侍卫。
史池点了点头道：“练功么？不用放在心上”，在与布凡接触的这几次中史池已经猜到布凡两人不是什么高重天的修炼者，而且来自晓城那个穷乡僻壤。
随后侍卫又小声地扶在史池耳边说道：“少城主，魏老那头已经安排好了，有又一名姑娘，现在就等着你……”
史池面无表情的点了点头，但眼里却透露出一丝淫秽狡诈，对侍卫小声的吩咐道：“好，知道了，你马上去……”
之后那名侍卫便转身告退，史池也露着淫秽的笑容舔了舔舌头。
在不知不觉中一晚上也过去了，在天边那一缕刚刚消失的晨光中，布凡也睁开了眼睛，停止了吐纳法的运行，之后便从房顶跳下，回到了房间。
布凡进到房间时，叶灵早已起床，正坐在凳子上“哥，怎么样，昨晚还好不？练功有什么进展么？”叶灵看见布凡进来一脸好奇的问道。
布凡喝了口桌上的茶水不紧不慢道：“也就那样吧，没什么进展，倒是你昨晚睡得好怎么样？”叶灵笑道：“睡得很香哦”。
这时侍卫进来，送来了洗漱所用的水。布凡接过送来的水马上洗漱了起来，叶灵看着洗漱的布凡说道：“哥，咱们修炼者都不用洗漱的”。
布凡一边洗着脸一边点头说道：“我知道，我已经习惯了，而且用水来洗漱也很有清醒作用的。”“你也来洗洗，看看你脸上都埋汰了”布凡打趣道。
叶灵惊讶了一声，慌张拿起镜子照了起来，随后轻呼一口气，“哥，你骗我”叶灵嘟着嘴道，布凡哈哈大笑。之后在布凡的劝说下，叶灵也动起手来。
随后侍卫送来早餐，在早餐过后，史池也来到这里，先是一顿嘘寒问暖，之后便带着布凡叶灵参观起来城主府。
两人在史池的带领下，来到了昨天桃林前的房子前，就是昨天史池介绍过的城主会客之处，会客厅。
布凡向里面一看，会客厅很大装修到是很有朴素的风格，会客厅最里面是一个大屏风，在屏风前面是两张主座，再往前便是对着房门两排相对的椅子，而每两个椅子之间都有一张桌子用来放茶水与糕点。
此时会客厅里的主座上并没有坐人，左侧的座位上正坐着一位慈眉善目的白衣老者，正在与对面右侧的另一位老者说着话，白衣老者的一言一行都透露着一股上位者的气息，布凡猜测这位白衣老者就是明城的城主。
史池向白衣老者走去说道：“父亲”，又对着另一位老者拱手摆了一下道：“周老”，那名叫周老的老者也是笑着点了点头。
布凡心想‘果然，看来城主是老来得子’，虽然布凡早有猜测但还是很吃惊，本来还以为是很年轻的一位，不过又想想修炼者怎么可能用常人的眼光来看。
白衣老者转头看向史池笑着说道：“原来是池儿”。史池说道：“孩儿正在带着朋友参观，正好到这里”，说着便指了指布凡两人。
布凡叶灵对着白衣老者拱手道：“参见城主大人”。同时布凡也看见在城主手中一直握着像玉一样的东西，好像特别珍爱。
城主也笑着对布凡叶灵说道：“好，我和老周还有要事要说，你们几个娃子玩的开心，不要亏待了你的朋友”后面的话是对史池说的，“是”史池回道。
在旁边的周老突然说话：“既然几位小朋友要去参观城主府，那南儿你也跟着去吧！”是周老对旁边的年轻人说的。年轻人对着周老点头说：“好”。
叶灵看着年轻人拽了拽布凡的衣角，布凡也认出这名男子就是骑马撞人的那名男子。
“好，让他们年轻人在一起，我们也好跟那几位去商量商量，制订计划”城主点头说道。
布凡知道城主所说的商量制订计划应该就是有关霞光至宝的事，而城主所说的那几位应该就是来到城主府的四五重天的
