三层：
第一层：如何将灵气运转于双腿经脉和穴位之间，长时间保持高速奔行，练成之后，可日行千里。
第二层：如何运用法门，增加纵向跳跃和攀爬之力，练成之后，翻墙上树，不过等闲事情。
第三层：如何在方寸狭小之地，闪转腾挪，躲避别人攻击。
林隽腿上有两条新开的经脉，有天罚之力灌注其中时，正好以此法门，来尝试进行控制和驾驭。
此刻他全身都是气力，正好想要宣泄出去。
于是按照秘籍所载，在平台上展开身法，按第一层所载法门，开始疯狂奔跑。
他越跑越是欢畅，身体也愈加轻快。
眼瞅着自量台，林隽心中一动，跑了过去。
他按第二层法门，展开身法，如一只轻快的猿猴，从自量台下攀援而上。
毫无滞涩，林隽一气呵成地登上了自量台顶。
自量台上三丈见方，山风吹来，人有飘飘欲仙之感。
林隽又按秘籍所载，按第三层法门展开身法。
他如同一只穿花蝴蝶，在自量台顶穿梭进退，趋退如神。
一时之间，自量台顶上仿佛同一时间出现了好多个林隽，令人眼花缭乱。
他练到酣处，心念所动，在空中翻了一个筋斗，变成脚上头下的姿势。
林隽以双手为支撑，在台上游走，身法灵动，快捷无比。
练了好一阵，林隽才又翻身重新站定。
他身在高处，环视周遭，不禁感到一阵意气风发，胸襟大畅之下，情不自禁地仰天长啸一声。
他心中喜不自胜：今天自己开了灵脉，还得到了秘籍，真可谓是双喜临门。
这时，弹窗又提示，他已经练成了《神行百变经》，立即会获赠第二本秘籍。
第二本秘籍很快加载完成。
林隽神识中出现了秘籍名字。
他咋看之下，大吃一惊，差点掉下自量台去。
