，坚不可摧。
但脏腑却是反其道而行，要向柔软去练。
所以，铜皮铁骨功通过特殊的打坐之法使呼吸变得深长。特殊的呼吸之法加快膈肌上下运动起来，对内脏进行和缓地按摩，让内脏开始活跃起来，所谓的气沉丹田就是这个意思。不是说丹田有一口气沉着，而是说让气进去，推动脏腑气血运行，对其进行按摩。通过这种方法让内脏变得强壮。
因此，铜皮铁骨功中关于脏腑的修炼方式更趋于保守，对身体的损害也最小，但同时所需要的时间也更长。哪怕天赋异禀，在锻脏腑这一关所耗用的时间也不会少于一年。
与铜皮铁骨功的温柔相比，紫霄雷法锻炼脏腑的方式就显得霸道许多。
雷电的威力虽然已经被圆满阶段的皮肉与筋骨阻挡了大半，但也轻易不是五脏六腑所能承受的。
在这种情况下，肌肉会不由自主的抽搐，产生痉挛症状。如果仅此而已，倒也不至于过分紧张。但痉挛所产生的应激反应，是诱发心脏骤停的常见因素。
所谓心脏骤停，指的是心脏射血功能突然停止，会导致呼吸停止和意识丧失的现象。
如能及时救治，大概率可以存活。但如果没有外力介入，很难自发逆转，最后的结果只有死。
而保心丸发挥的作用便是缓解肌肉痉挛。
