一种方法是颠足球，通过控制颠足球的高度，对力量进行精细化控制；另一种方法是练习武术体操或舞蹈，提升身体各部位协调性。
程宇不打算继续增强肉体强度，先适应今天增加的力量，再继续提升肉体强度也不迟，反正战乱区多的是人受伤。
死亡森林的大树受到程宇治疗术影响，树叶凋零，枝干扭曲，开始异变为一头头怪物。
黑只解除死亡森林领域技能，那些巨型怪物消失不见。
两千多人落到沙地上，吓得拔腿就跑。
程宇没理会那些逃跑的人，空间手镯微微闪动光芒，另一部备用手机掉落在沙地上，他按一下开机键。
咔～
手机被他捏爆。
“妈的。”
程宇骂骂咧咧的，取出第三部备用手机，“黑只，你来帮我开手机。”
一道绿光离开程宇腰间，在程宇身边化作一名蓝发小童，捡起地上的手机，按一下开机键。
程宇把开机密码和血尸王的电话告诉黑只。
黑只拨通血尸王的电话。
“哪位？”对面传来血尸王的声音。
“我，程宇。”
“老大，有什么事吗？”
“喀默尔城东南方向有一处水源，你派人来占领这里。”
“好的，我马上派人过去。”
水源在沙漠戈壁中是仅次于灵晶矿脉的珍贵资源。
南江帮的资产就是程宇的资产，能多占就多占。
“老大，我们接下来去哪儿？”鸡哥问。
“回喀默尔城。”
鸡哥化作一头巨鸟，准备带程宇回去。
“等等，不用你飞，我跑回去。”
程宇现在需要通过运动来适应新的力量，奔跑也是不错的办法。
鸡哥在天上飞，程宇在地上跑，返回喀默尔城。
程宇双腿快速轮动，每秒几百次的提腿和蹬腿频率，在戈壁滩上快速奔跑，后面卷起滚滚沙尘，就像一条沙尘长龙。
在奔跑过程中，程宇通过控制力量来控制双腿交替频率，进而控制奔跑速度，逐渐适应那股力量。
：()杀我？你连我的防御都破不了
