略微思索片刻后，林秋首先凝聚出一个薄薄的水球套在自己身外，准备先用水粒子来冲击自己的身体。
之所以采用水粒子，完全是出于不得已。
炼体士的等级划分最初是凡人体，也就是普通人中最健壮的一类人群的体魄，林秋身为修者体质先天就强于普通人少许自然不用再去刻意修炼这最低的一级。
凡人体之后便是基因体，顾名思义是需要服用一些基因类的药物来帮助修炼的。林秋并非出自炼体世家，在炼体药物基本被垄断和保密的前提下几乎很难寻觅到炼体用的基因药物，因此这第二个等级他是不用想了。
从第三个等级开始，依次是浅水体、深海体、沙漠体、山石体、地壳体、金流体、磁山体，以及传说中才有的空间体、不灭体、不息体，一个比一个变态，林秋唯一能够尝试的也就只有从第三境界的浅水体开始。
所谓浅水体就是修者将自己置身于深度在五百米内的水流中，逐渐由浅入深的磨练自己的抗压能力，最终达到在五百米深的水下能够如同平地上般自由的活动就算是成功了。
林秋看了眼身外的淡蓝色水幕，眼睛微微一眯，喃喃自语道：“按照炼体士等级的划分，以我如今的境界神识凝聚出的水压约相当于修炼沙漠体境界所需的压力，不过我的身体从来没有经历过炼体士的修炼，断不能直接从沙漠体开始，应该采取循序渐进的手段才最为稳妥，就先从五十米的水压开始吧......”
林秋眼睛微微一眯，周围的水球忽然轻轻一颤向内收缩了几分，林秋只觉身体骤然一紧，竟被压得有些呼吸不稳起来，情不自禁的想要撤掉水球，但很快他就打消了这个念头，轻声笑道：“呵呵，看来自残这样的方法还是会被本能所排斥啊。”
用自己凝聚的水粒子球压迫自己的肉体，的确与自残没有太大区别。
压抑住本能的反应后，林秋放缓呼吸，将神识沉浸在身体之中，耐心的寻找着身体中有无微妙的变化。
以如今林秋的神识强度，已可轻松探知到质子级别的阴阳粒子，人体内的细胞可比质子大多了，林秋自然轻易就将细胞的运动轨迹看得一清二楚。
但令他没想到的是，他耐着性子足足观察了五六分钟也没有看出有什么特殊之处。
“莫非是我压力不足的缘故？”
又观察三四分钟后体内细胞仍然没有太大变化，林秋终于按耐不住再次将水球紧紧压向自己，在他神识精细的操控下，这一次水球上的水压直接被他升至约莫相当于百米深的水压。
想象中难以忍受的局面并未发生，林秋只是觉得身体一紧，像是手指被关闭的门缝狠狠挤了一下似得，不过很快就恢复了正常。
除了一瞬间的疼痛之外，林秋呼吸如常，四肢也是伸展自如，百米水压竟然还没有先前的五十米水压来的有压迫感，这让林秋都几乎有些怀疑起自己的神识来，莫非是神识操控失误，导致水压减轻了？
直到林秋来回尝试了数次，完全确认水球的确是收缩的更紧了，方才彻底纳闷起来。
略微思索片刻后，仍是没有头绪的林秋暂时抛弃了这个问题，神识一动他将水球再次收缩，水压瞬间来到相当于一百三十米的深度。
瞬间，那股熟悉的压迫感重新传入身体，而且比此前五十米时还要更为难受，最明显的便是林秋一分钟呼吸的次数，勉强在二三十下的样子。
不过有了些许经验的林秋随即就冷静下来，任由自己被水球压缩着，神识仔细的在体内扫来扫去，直到七八分钟后，林秋的眉头忽然一动，惊喜的低喊道：“太好了！这就是抗性因素吗？”
只见在林秋的身体内部，隐隐约约有一些散发着水蓝色光芒的细胞正时不时的浮现出来，虽然他们都是数量很少，而且看上去似乎力量也十分微弱的样子，每次只是一闪即逝，但林秋能清晰的感觉出，每当这些细胞出现的一瞬，他身体上的痛苦感觉便减缓一分，呼吸逐渐增加起来。
又观察了十多分钟后，水蓝色光芒的细胞非但没有增加反而连出现的频率也增长了，林秋估摸着应该是水压的缘故，心中一动神识重新操控着体外的水球缓缓收缩起来。
这一次，他并未一次性大幅增加收缩的力道，而是一点一点，将水球的水压从一百三十米缓缓提升，131...135，136...140，141...145....如此一直加到了一百八十米的水压后，林秋脸上终于显出一片喜色。
只见体内的水蓝色细胞已彻底多
