我的圈子，我周围只有泥土飞扬与烟雾弥漫，我紧紧握住我的那颗心，身体越发强壮，心却越发弱小了。
我又不想过去东濠涌面对杨工了，好不容易说服自己他在教我，让我进步，但他总认为我是个弱智似的，总是自以为是，瞪着个圆眼睛一脸惊恐地跟我说话，好像我做出来的时都匪夷所思那样，让我很不舒服，很窒息，真烦真烦。
看完红楼梦就换水了，下午的天气变阴了，换完水看下文学史或者文化要略，要不就动笔构思的故事了，再来看吧，还是不知道怎么开头为好。
16:51\/刚刚看了文学史，灵感就来了，看到神话故事，等会要搜那几部古籍看看，今天看了长江黄河，地点就定在两河流域，原始部落，从没有需要，打猎开始吧，从部落开始讲起，着手起笔。
18：00\/换完水本来想出去呼吸空气，见姚工在办公室，便跟他聊了几句，聊到今天杨的感觉让我很窒息，他说我说是不是被pua了，我猛然惊醒，我就是被pua了，他一直否定我，把我当弱智，一边又说在保我，帮我说好话，会带我，我做什么都有错误，姚工又帮我查了什么是pua，切实着我的遭遇，我还曾因为这个失眠，好在现在我已经找到方法了，所以最近都不会被他影响，忽然觉得他很歹毒，他拿老板来压我，搞得我不知道如何是好，我还在想着老板跟我是同乡，又跟我舅是同学，不会那么狠心的吧，所以我一直唯唯诺诺，他还抓住了我的弱点，他跟我说过他知道我很需要医保，所以他一直在保我，我还一直感谢他，我一直在想，他为什么要pua我？难道是我一开始话太多了，他想要驯服我？那天我在那里听他们聊天，坐了一个上午，接着去现场，一点多才回来，他明显开心很多，他就是操控我啊。
我真切地感受到了pua的恐惧，姚工说他也遭到过，很难受，那一段时间心情一直很糟糕，后来辞职了，半年才走出来，我跟他聊，要是心理承受能力差的人，又不敢辞职的人，遭受这一切该有多绝望，多无助，他说是的，特别是家里压力的加持下，轻生是时常的事，这是多么可悲啊，幸好我不用每天都面对他，现在我想到他那瞪大了的眼睛我就觉得恐怖，感觉我是个一无是处弱小的人，窒息感又扑面而来了。
这真是一个值得关注的问题啊，我感受到了，但现在于我没有什么太大影响了，只是过去的时候心里会不舒服，好在呆在那里的时间不长，不然时间长了心理容易出现问题，可那些一天到晚都在接受pua的人该怎么办呀？他们该怎么走过来啊？这个pua到底是人性格无意识表现出来的还是知道这个pua能攻破人心操控人心而加以实施的呀？如果是后者，那真是太歹毒了呀！心理扭曲会影响身体的呀，这相当于杀人于无形啊这缺德玩意儿。
六点多外面开饭了，没心情吃，晚点再出去吃点东西，我的心情依然不能平静，仿佛还有千言万语要吐槽，我怕姚工烦了，便住嘴了，回房间冷静一下，休息一会罢了，等会七点多出去，看下小伙伴心情如何了。
18：58\/傍晚突然想起我有一本中医理论基础，拿出来看，突然发现自己做了很多笔记，可内容却感觉陌生，再看了一遍，突然有种如获珍宝的感觉，我瑟瑟发抖，知识一下涌进了我的脑海，中华文化的博大精深铺天盖地打在了我身上，我颤抖着一页一页往下翻，我浑身颤抖，如此多的宝藏在我身边我却浑然不知，我怕他消失，迟迟不敢合书，我望着眼前狼藉的书籍，内心慌乱不已，我怕我得不到，又怕别人得到，我得冷静一下。
刚刚看到刚好说到精气神，同事之间紧张的关系会伤神，神形具备才是一个健康的人，神损会引起形伤，要加强身的建设即是心理的建设，才不会被pua打倒了吧。
七点多了，我得出去走走才行，冷静一下，中和一下，要以一种平常心去学习，切莫太激动。
小伙伴没有回我，应该还在生气，也不管了，先去东濠涌球场看下，打会球，他不来，我也可以早点回来，利用时间做一些有意义的事。
21:23\/晚上去东濠涌打球，只有寥寥几人，老虞他们都没来，我跟妈妈通电话，跟他说了我被pua这件事，说完啊杰跟蔡坤都来了，打了一会，蔡坤说看见小伙伴骑车过去了，我问他看清楚了没有，他说看清楚了，我心中已猜出几分了，我发信息给他他没回，他过来了又不来打球，我想过去，但又没有过去，打球去了，今天来的小孩比较多，又来了一个小小只很可爱的，打到九点左右，小伙伴骑车过来了，没有跟我打招呼，剪了头
